7 dobrih razloga za korištenje tamjana - sreća i zdravlje

Jeste li vješti u korišćenju tamjana?

Uvijek sam smatrao da a tamjanski štapić koje gori stvara posebnu atmosferu u prostoriji.

Rezultat hiljadugodišnjeg rituala, činjenica da se pali tamjan ima mnoge vrline koje se razlikuju ovisno o vrsti odabranog parfema.

Ponekad opuštajuće, ponekad energizirajuće tamjan sadrži eterična ulja koja, kad se rasprše, imaju fizički i psihički utjecaj na ljude koji ih udišu.

Može postati dobar saveznik za poboljšanje vaše dobrobiti i borbu protiv određenih bolesti koje vam svakodnevno predstavljaju problem. Saznajte koje su velike prednosti tamjana.

Šta je tamjan?

Obično nazivamo "tamjan" štapiće, zrna ili mirisne češere koji se spaljuju kako bi raspršili njihov miris kod kuće.

Ako danas ovaj pojam uključuje mnogo različitih proizvoda, tamjan je izvorno bio smola drveta zvanog Boswellia, koje raste u istočnoj Africi, Somaliji i Jemenu.

Ova smola se naziva i "tamjan", a njen karakterističan miris (1) koristi se od davnina za mirisanje ili praćenje vjerskih obreda.

Povijesno korišten u mnogim kulturama, tamjan se često koristi za posredovanje ili za vjerske obrede zahvaljujući svojoj sposobnosti da potiče duhovno uzdizanje.

Za izradu tamjana sada se koristi mnogo različitih oleo smola, od kojih svaka ima jedinstvena svojstva i učinke.

Tamjan se može napraviti od tri različita materijala: može biti na bazi bilja ili suhog cvijeća, kore ili drvne sječke, pa čak i smole ili žvake.

Ovi sastojci se miješaju s ugljenom i vezivnim sredstvom poput arapske gume za stvaranje štapića koji su najpopularniji oblik tamjana.

Raznolikost postojećeg tamjana dopušta da se koristi u mnogim situacijama za poboljšanje vaše dobrobiti i borbu protiv različitih poremećaja. Također je moguće kombinirati nekoliko tamjana kako biste iskoristili njihova svojstva u istom fumigaciji.

 Pomoć u meditaciji

Tamjan se često povezuje s meditacijom, pogotovo jer ga tradicionalno koriste budisti. Simbolizira i duhovno uzdizanje i potiče koncentraciju.

Može pomoći u meditaciji na dva načina: možete se usredotočiti na gledanje tamjana kako gori i okretanje prema dimu. To će vam pomoći da se opustite i usmjerite svoju pažnju na ovaj trenutak posredovanja.

Također možete uživati ​​u efektima disanja tamjanovog dima i njihovim umirujućim svojstvima. Da biste to učinili, trebate odvojiti vrijeme da odaberete onu koja najbolje ispunjava vaša očekivanja.

Za opuštajući i umirujući učinak, a posebno ako ste skloni tjeskobi, sandalovina je odlična za pomoć pri meditaciji.

Jasmin raspršuje vrlo sladak miris koji će donijeti mir i dobrobit dok budi osjetila.

Također možete koristiti tamjan od kedra i općenito tamjan od četinjača kako biste pomogli u meditaciji i povratili vedrinu.

Konačno, tamjan je također smola pogodna za meditaciju. Jača odlučnost i samopouzdanje i pomaže razjasniti razmišljanje.

Pročitajte: Zašto nositi tibetansku narukvicu?

Podržite praksu joge

Tamjan je takođe omiljeni tamjan tokom vježbe joge. Ova smola koja se u mnogim kulturama smatra svetom ima utješan i obavijajući miris. Pomaže u promicanju prijemčivosti i svijesti tokom sesije joge.

Dok joga uključuje sva fizička osjetila, tamjan pomaže stimulirati vid i miris. Paljenje tamjana tokom sesije takođe pomaže u održavanju dobrog disanja kako biste ostali opušteni tokom vježbe.

Poboljšajte kvalitetu sna

Ako imate problema sa zaspanjem, tamjan bi vam mogao pomoći. Prije odlaska u krevet, odvojite malo vremena za opuštanje spaljivanjem tamjana.

Cimet je jedan od najpopularnijih mirisa za miran san. Njegov mekan i utješan miris idealan je za san u dobrom stanju uma.

Tamjan lavande je također posebno naznačen u ovom slučaju. Umirujući tjeskobu, lavanda pomaže u boljem kvalitetu sna, bez noćnih mora.

Možete se odlučiti i za tamjan od agar drveta. Poznat po ublažavanju umora i tjeskobe, njegov zadivljujući drveni miris smiruje um i uparen je s božanskim mirisom.

Konačno, sandalovina je poznata po svojoj sposobnosti opuštanja i smirivanja uma. Njegov sladak, bogat miris utješi i pomoći će vam da zaspite.

Promovirajte opuštanje i smirenje

Ako ste općenito skloni anksioznosti, naravno da možete upotrijebiti jedan od tamjana namijenjenih praćenju meditacije i joge ili poboljšanju kvalitete sna.

Možete se odlučiti i za tamjan storax, smolu koja pomaže psihičkoj i fizičkoj opuštenosti.

Paljenje štapića tamjana od pačulija može vam pomoći i sa svojim umirujućim svojstvima i osvježavajućim mirisom koji djeluje protiv tjeskobe.

Za čitanje: Koristite tibetansku zdjelu, njene će vas vibracije umiriti

Borba protiv bluza

Protiv depresije, određeni broj tamjana može biti zanimljiv kako bi se odagnale mračne misli i melanholija.

Tamjan je poznat po snažnim antidepresivnim svojstvima. (2) I opuštajuće i pozitivno, pomaže u suočavanju s periodima depresije.

Tamjan je takođe dobar saveznik u borbi protiv depresije i negativnosti. Njegov slatki miris pomaže u suzbijanju melanholije i perioda depresije.

Ovi tamjani pomoći će vam da povrate energiju i pozitivan stav na dnevnoj bazi.

Ugodno parfemirajte sobu

Mnogi ljudi koriste i tamjan u svrhu pročišćavanja ili jednostavnog mirisanja sobe.

Benzoin je posebno poznat po mirisu jantara i blago vanilije i po svojoj sposobnosti da popravi mirise. Stoga je idealno ako želite prikriti miris cigareta ili slično u prostoriji.

Miris smirne smatra se svetim na mnogim mjestima. To je zadivljujući miris sobe s vrlo zanimljivim vrlinama opuštanja i pročišćavanja. (3)

Za parfemiranje sobe, naravno, možete koristiti tamjan po svom izboru, ne gubeći iz vida činjenicu da može imati vrline osim parfema koji odaje.

Također je važno prozračiti prostoriju kako ne biste predugo udisali dim tamjana, što neće spriječiti da se njegov miris zadrži u unutrašnjosti.

Za čitanje: Kompletan vodič kroz 7 čakri

Lovite insekte

Neki tamjani su veoma efikasni u odbijanju insekata i mogu zameniti štetnije proizvode koje ćete naći na tržištu.

Tako će tamjan s geranijem ili limunovom travom učinkovito odbiti komarce ako se redovno raspršuje u prostoriji, ali i na terasi.

Slično, tamjan koji sadrži agrume ili lavandu odgurnut će insekte pa možete najbolje iskoristiti ljetne noći.

zaključak

Tamjan, zahvaljujući raznolikosti mirisa, dobar je saveznik koji će vam pomoći da se opustite i osjećate bolje. Da biste povećali učinke, posebno je važno odabrati tamjan dobre kvalitete, napravljen od prirodnih sastojaka.

Bilo da se radi o poboljšanju kvalitete vaše meditacije ili sna, opuštanju ili jednostavno dezodoriranju vašeg doma, pronaći ćete pravi tamjan.

Korišten u cijelom svijetu i tisućama godina tijekom vjerskih obreda, (4) tamjanu se pripisuju i magijske i duhovne vrline.

Osim ovih brojnih svojstava, činjenica paljenja tamjana prije svega je gesta koja vam omogućuje da se ponovno usredotočite na sebe odvajajući vrijeme za razmišljanje o dimu i uživanje u mirisu koji se oslobađa.