Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 244 kCal | 1684 kCal | 14.5% | 5.9% | 690 G |
| proteini | 10.6 G | 76 G | 13.9% | 5.7% | 717 G |
| masti | 20.4 G | 56 G | 36.4% | 14.9% | 275 G |
| Ugljikohidrati | 4.3 G | 219 G | 2% | 0.8% | 5093 G |
| Alimentarna vlakna | 0.1 G | 20 G | 0.5% | 0.2% | 20000 G |
| voda | 62.2 G | 2273 G | 2.7% | 1.1% | 3654 G |
| pepeo | 2.4 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.12 mg | 1.5 mg | 8% | 3.3% | 1250 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.11 mg | 1.8 mg | 6.1% | 2.5% | 1636 G |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 G |
| Vitamin PP, NO | 4.9 mg | 20 mg | 24.5% | 10% | 408 G |
| Niacin | 2 mg | ~ | |||
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 200 mg | 2500 mg | 8% | 3.3% | 1250 G |
| Kalcijum, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 0.7% | 5882 G |
| Magnezijum, mg | 19 mg | 400 mg | 4.8% | 2% | 2105 G |
| Natrijum, Na | 716 mg | 1300 mg | 55.1% | 22.6% | 182 G |
| Sumpor, S | 106 mg | 1000 mg | 10.6% | 4.3% | 943 G |
| Fosfor, P. | 139 mg | 800 mg | 17.4% | 7.1% | 576 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 1.3 mg | 18 mg | 7.2% | 3% | 1385 G |
| Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
| Skrob i dekstrini | 3.9 G | ~ | |||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 0.4 G | maks. 100 g | |||
| Steroli | |||||
| holesterol | 43 mg | max 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 7.2 G | maks. 18.7 g |
Energetska vrijednost je 244 kcal.
- Vitamin PP učestvuje u redoks reakcijama energetskog metabolizma. Nedovoljan unos vitamina praćen je poremećajem normalnog stanja kože, gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema.
- fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira kiselinsko-baznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Energetska vrijednost ili sadržaj kalorija Je li količina energije koja se oslobađa u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorijama (kcal) ili kilo-džulima (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kilokalorija koja se koristi za mjerenje energetske vrijednosti hrane naziva se i „kalorija hrane“, pa se prefiks kilo često izostavlja kada se navode kalorije u (kilo) kalorijama. Možete vidjeti detaljne energetske tablice za ruske proizvode.
Hranjiva vrijednost - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.
Nutritivna vrijednost prehrambenog proizvoda - skup svojstava prehrambenog proizvoda, uz prisustvo kojih se zadovoljavaju fiziološke potrebe osobe za potrebnim tvarima i energijom.
vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Vitamine obično sintetišu biljke, a ne životinje. Dnevna potreba čovjeka za vitaminima iznosi samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih supstanci, vitamini se uništavaju jakim zagrijavanjem. Mnogi vitamini su nestabilni i „gube se“ tokom kuvanja ili prerade hrane.