Mislioci antičke Grčke, poput Platona, Epikteta, Aristotela i drugih, poučavali su duboku životnu mudrost, koja je i danas aktualna. Spoljno okruženje i uslovi su se dramatično promenili tokom proteklih milenijuma, ali je čovek u mnogo čemu ostao isti. Konstruktivnu kritiku treba shvatiti ozbiljno. Međutim, negativnost usmjerena na vas često nema nikakve veze s vama. U većini slučajeva, negativan ispad je znak lošeg raspoloženja same osobe, lošeg dana ili čak godinu dana, zbog čega poželite da to iznesete na druge. Žalbe, jadikovke i negativan stav koji drugi emituju u svijet govore o njihovoj vlastitoj dobrobiti i samosvijesti u ovom životu, ali ne o vama. Problem je u tome što smo često toliko fokusirani na sopstvene živote da sve što nam se kaže shvatamo lično. Ali svijet se ne vrti oko tebe ili mene. Imajte to na umu kada se suočite s emocionalno nabijenim povratnim informacijama prema vama.
I, što je još važnije, sjetite se svaki put kada osjetite neodoljivu želju da svoju ljutnju izbacite na drugu osobu. Zapitajte se koji je VAŠ problem u životu koji uzrokuje gornju potrebu. Što se osoba više trudi da se afirmiše na račun ugnjetavanja drugih, takva je osoba nesretnija u svom životu. Uvijek nešto želimo. Novi auto, novi posao, nova veza ili, otrcano, novi par cipela. Koliko često mislimo: „Kad bih se samo preselio u inostranstvo, oženio, kupio novi stan, postao bih zaista srećan i sve bi bilo u redu!”. I, kao što se često dešava, uđe u vaš život. Život je lijep! Ali, na neko vreme. Počinjemo osjećati da je možda nešto pošlo po zlu. Kao da ispunjenje sna nije pokrilo očekivanja koja smo mu postavili, ili su im jednostavno pridavali preveliki značaj. Zašto se to događa? Nakon nekog vremena naviknemo se na sve. Sve što smo postigli i stekli postaje normalno i samo po sebi razumljivo. U ovom trenutku počinjemo da želimo više. Osim toga, željeni događaji, stvari i ljudi mogu doći u naše živote… sa neočekivanim „nuspojavama“. U stvarnosti, željeni novi posao može izgubiti od starih nerazumno strogih šefova, novi partner otkriva neugodne karakterne crte, a preseljenje na drugi kontinent ostavlja voljene osobe iza sebe. Međutim, nije uvijek sve tako žalosno, a životne promjene često vode na bolje. Međutim, ne treba misliti da je novo mjesto, osoba itd. u stanju da reši sve vaše probleme i učini vas srećnim. Negujte iskrenu zahvalnost i pozitivan stav prema sadašnjem trenutku. U toku života učimo ogromnu količinu informacija, stičemo impresivan raspon stavova prema našem iskustvu. Ponekad nam ta uvjerenja, koja su čvrsto ukorijenjena u nama i s kojima se osjećamo ugodno, ne čine najbolju uslugu. Držimo se njih jer je to uobičajeno i „na ovaj način živimo godinama, ako ne i decenijama“. Druga stvar je da nije uvijek lako prepoznati one navike i uvjerenja koja koče razvoj. Ono što vam je nekada pomagalo i radilo ponekad izgubi na važnosti u novoj situaciji. Kako se razvijate, morate napustiti prošlost i sliku bivšeg “ja” kako biste u potpunosti krenuli naprijed. Važno je biti u stanju filtrirati zaista potrebno znanje među beskrajnim nizom informacija koje nam se nude. Prilagodite stečeno znanje vama i vašoj stvarnosti. Stari Grci su shvatili da je sreća stvar izbora, baš kao i patnja. Kako se osećate zavisi od toga šta mislite. Jedan od znakova akrobatike je sposobnost da se zadrži kontrola nad srećom i patnjom. Jedan od korisnih savjeta je da naučite biti prisutni u sadašnjem trenutku što je više moguće. U velikoj mjeri, patnja se javlja kada su misli usmjerene prema prošlosti ili budućnosti koja se nije dogodila. Osim toga, morate se podsjetiti da vi niste vaše misli i emocije. Oni samo prolaze kroz tebe, ali nisu ti.