Sastojci za recept “Pileća prsa i kotleti od tikvica"
- Tikvice 380 gr
- jaje 100 gr
- pileći file 718 gr
Nutritivna vrijednost jela „Pileća prsa i polpete od tikvica“ (po 100 grama):
Kalorije: 86.6 kcal.
Vjeverice: 15.1 gr.
Masti: 1.7 gr.
Ugljikohidrati: 1.5 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Kotleti od pilećih prsa i tikvica od felea”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| tikvice | 380 G | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| pileće jaje | 100 G | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| pileći file | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| ukupan | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 posluživanje | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 grama | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |