prevencija

Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili alergije općenito, kod osoba s djeca u opasnosti (gdje jedan ili oba roditelja pate od alergija). Istraživači vjeruju da je važno intervenirati prije nego što njihov imunološki sistem sazri i izloženost alergenima (hrana, pelud, otrovni bršljan itd.) Uzrokuje alergije. Sada znamo da alergeni mogu proći kroz placentu i doći do fetusa⁴.

 Probiotici. Probiotici potiču zdravo sazrijevanje imunološkog sistema djeteta, na štetu alergijskih reakcija¹⁷. Neki vjeruju da bi mogli pomoći u sprječavanju drugih alergijskih problema, ali nema dokaza za to.¹⁷.

U pregledu literature 2011. godine pregledani su klinički podaci o utjecaju probiotika, prebiotika i simbiotika (kombinacija pro- i prebiotika) na prevenciju alergija.²⁷. Autori naglašavaju da je teško donijeti konačan zaključak o njihovim učincima zbog heterogenosti korištenih protokola. Međutim, kada trudnice, a zatim i novorođenčad uzimaju probiotike, oni bi spriječili nastanak alergija kod djeteta. Ovaj efekat bi bio značajan samo tokom prve 2 godine djetetovog života. Specifičnije studije ukazuju da probiotici mogu pomoći u sprječavanjuekcem atopična u rizične djece³⁰. U studijama je majci ponekad davana terapija tokom trudnoće, a nastavljena je i kod djeteta nakon rođenja. Učinkovitost probiotika može varirati ovisno o vrsti probiotika koji se koriste.

S obzirom na raznolikost probiotika i doze koji se koriste u kliničkim studijama, trenutno nije moguće predložiti dozu.

 Antropozofija. Prema dvije male studije, "antropozofski" način života mogao bi spriječiti alergije. Upoređujući dvije grupe djece u dobi od 2 do 2 godina, istraživači su otkrili manju prevalenciju alergija kod djece koja su živjela prema antropozofskim principima: manje antibiotika, manje cijepljenja i veća konzumacija povrća „laktofermentiranog“³¹. Osim toga, čini se da su antropozofske porodice manje pogođene alergijama i drugim atopijskim bolestima od porodica koje ne slijede ove principe.³².

 Riblje ulje tokom trudnoće. Jedna od velikih promjena u prehrani zapadnjaka posljednjih desetljeća je smanjenje potrošnje omega-3 masnih kiselina. Nakon što se alergija javila, učinak omega-3 na simptome bio bi vrlo ograničen^{25, 26}, otuda je važnost rane intervencije, vjeruju istraživači. Samo je nekoliko studija razmatralo učinak uzimanja suplemenata ribljeg ulja tokom trudnoće na rizik od alergija kod djece. Prema sintezi studija, dosadašnji rezultati obećavaju⁵.