Iz budističke perspektive, um je kreator i zdravlja i bolesti. Zapravo, on je izvor svih naših problema. Um nema fizičku prirodu. On je, sa stanovišta budista, bezobličan, bezbojan, bespolan. E Problemi ili bolesti se upoređuju sa oblacima koji pokrivaju sunce. Kao što oblaci privremeno zaklanjaju sunce, nemaju inherentnu prirodu, tako su i naše bolesti privremene, a njihovi uzroci se mogu eliminisati.
Teško je pronaći osobu koja nije upoznata s konceptom karme (što doslovno znači djelovanje). Sve naše akcije su utisnute u tok svijesti i imaju potencijal da „niknu“ u budućnosti. Ove akcije mogu biti i pozitivne i negativne. Vjeruje se da "karmička sjemena" nikada ne prolaze. Da bismo se riješili već postojeće bolesti, moramo preduzeti pozitivne akcije u sadašnjosti. Budisti vjeruju da je sve što nam se sada dešava rezultat naših prethodnih postupaka, ne samo u ovom životu, već iu prošlim.
Za trajno ozdravljenje potrebno nam je. Ako ne razbistrimo svoj um, onda nam se bolest vraća iznova i iznova. Glavni korijen naših problema i bolesti je sebičnost, naš unutrašnji neprijatelj. Sebičnost izaziva negativne postupke i osjećaje, kao što su ljubomora, zavist, ljutnja, pohlepa. Sebične misli povećavaju naš ponos, izazivaju osjećaj zavisti prema onima koji imaju više od nas, osjećaj superiornosti nad onima koji imaju manje od nas, kao i osjećaj konkurencije sa onima koji su ravnopravni. i obrnuto,
Tibetanska medicina je prilično popularna i efikasna. Zasnovan je na liječenju biljem, ali njegova posebnost je u tome što se prilikom pripreme lijekova izgovaraju molitve i mantre, pune ih energijom. Blagosloveni lekovi i voda imaju snažnije dejstvo, što je duhovno razvijenija osoba koja obavlja duhovne prakse tokom priprema. Postoje slučajevi kada prosvijećeni tibetanski lama puše na zahvaćeno područje tijela, nakon čega dolazi do izlječenja ili smanjenja boli. Saosećanje je moć koja leči.
Jedna od budističkih metoda: vizualizacija užarene bijele lopte iznad glave, koja širi svjetlost u svim smjerovima. Vizualizirajte kako se svjetlost širi vašim tijelom, potpuno otklanjajući bolesti i probleme. Ova vizualizacija je još efikasnija kada se kombinuje sa mantranjem. Važno je napomenuti da religijska uvjerenja ovdje nisu bitna.
Budizam mnogo govori o tome Ako je neko ljut na nas, imamo izbor: da se naljutimo kao odgovor ili da budemo zahvalni na prilici da vežbamo strpljenje i očistimo karmu. Ovo može potrajati.