Ako genetski modificirana i kemikalija napunjena hrana može uzrokovati štetne posljedice po zdravlje odraslih, što je s malom djecom? Međutim, mnogi ljudi, kupujući organsku hranu za sebe, biraju običnu dječju hranu za svoje potomstvo. Srećom, organiziranje organske prehrane za dijete nije težak i ugodan zadatak.
Temelj bolje ishrane počinje od kvalitetnih namirnica. Ako je moguće, bolje ih je uzgajati sami. Ako ne, kupujte u organskim odjelima. Izbor se mora napraviti na proizvodima lokalnog porijekla, koji su što svježiji. Kada proizvod donesete sa pijace ili iz trgovine, obavezno ga dobro isperite.
Za vrlo malo povrće i voće, potrebno ih je dovesti u stanje pirea. Da biste postigli željenu konzistenciju, razrijedite ih majčinim mlijekom ili samo vodom.
Ako je voće ili povrće tvrdo (krompir, jabuke itd.), potrebno ga je dugo kuvati dok ne omekša. Zatim napravite pire, po potrebi dodajte malo tečnosti. Nije potrebno kupovati procesor za dječju hranu, koji nude dobavljači. Blender će biti dovoljan, a za meko povrće poput slatkog krompira, viljuška.
Ovo se odnosi i na voće i povrće. Napravljena hrana – hranite se tu. Ako se namirnice skladište, nivo nitrata u njima raste. Planirajte obroke vaše bebe za taj dan, a ostatak zamrznite.
· Budite kreativni. Pomiješajte različito voće i povrće. Po licu vaše bebe ćete shvatiti koja kombinacija mu se najviše sviđa.
Obavezno pratite temperaturu hrane koja se servira.
Kupujte organske žitarice poput smeđeg pirinča. Sameljite ga u brašno. Zatim dodajte majčino mlijeko ili vodu i sami prokuhajte smjese.
Nemojte odvajati hranu za bebe. Ako kuvate boranije za porodicu, iseckajte bebi deo. Nema potrebe da dijete svaki put pripremate posebno.
U organizmu djece koja jedu običnu hranu, koncentracija pesticida je šest puta veća od normalne. Imamo obavezu da preuzmemo odgovornost za zdravlje naše djece i ne smijemo se prebacivati na kompanije za hranu za bebe.