24 sata dnevno, ljudsko tijelo je izloženo toksinima. Štetna jedinjenja dolaze iz hrane koju jedemo, iz vazduha koji udišemo... Jetri je sve teže da se nosi sa takvim napadom. Trendy detox – jabuke i jabukovo sirće za čišćenje jetre dobijaju sve veću popularnost. Iako ne postoje naučni dokazi za svojstva čišćenja jabukovog sirćeta, uključivanje jabuka i proizvoda od jabuka u vašu ishranu izuzetno je korisno za zdravlje.
– organ koji se nalazi direktno ispod dijafragme na desnoj strani tela, pravi radoholičar u ljudskom mehanizmu. Prije svega, jetra prerađuje toksine u bezopasne tvari, uklanja otrove iz tijela. Uz ovu funkciju, ona se sasvim samostalno nosi s bubrezima. Unos soka od jabuke i sirćeta uopšte nije neophodan za normalno funkcionisanje jetre.
Jabuka sadrži 10% preporučenog dnevnog unosa vitamina C, koji promoviše zdravlje jetre i podržava imuni sistem. Vlakna kojima su jabuke bogate daju tijelu potrebnu energiju bez naleta inzulina, bez umora i smanjuju želju za slatkim.
Jabučni sok i ocat se prave presovanjem ploda i odvajanjem jezgre, pulpe i sjemenki. Jabučna kiselina usporava proces razgradnje škroba u želucu i ublažava val inzulina. Jabukovo sirće je bogato kalcijumom i kalijumom za jačanje kose, zuba, noktiju i kostiju. Jabukovo sirće ima antibakterijska i antifungalna svojstva, a takođe normalizuje krvni pritisak. Ova svojstva proizvoda od jabuke pomažu u mršavljenju, ali
Istovremeno, naučnici ne poriču prednosti jabuka i jabukovog sirćeta. Predivan je sastojak hrane bogat vitaminima i drugim nutrijentima. Kašiku nefiltriranog jabukovog sirćeta preporučuje se razblažiti u čaši vode i uzimati dva puta dnevno pre jela. Ovaj lijek pomaže u regulaciji reakcije inzulina na škrob i daje osjećaj dodatne sitosti. Jabukovo sirće će vam pomoći da smršate, ali malo je vjerovatno da će očistiti vašu jetru.