Ne morate da pravite nedelje odmora ili provodite sate u kupatilu da biste očistili svoje telo od toksina. Mnogo je lakše svakodnevno brinuti o svom zdravlju i spriječiti njihovo nakupljanje. Zapravo, zdrave svakodnevne navike su mnogo efikasnije od dubinskog čišćenja organizma s vremena na vreme.
Predlažem da u svakodnevnu prehranu uključite ljekoviti “sočan đumbir”. Samo mjesec dana za početak. Lako je i odmah ćete vidjeti rezultate.
“Sočan đumbir” je odlično sredstvo za uklanjanje toksina iz organizma. Raspaljuje vatru probave, koja se u Ajurvedi naziva, i neutralizira štetnu floru u crijevima. U roku od nekoliko minuta osjetit ćete toplinu u donjem dijelu trbuha. Pravilna probava jedna je od glavnih komponenti dobrog zdravlja.
Za pripremu “sočnog đumbira” potrebna su vam samo tri sastojka: svježe iscijeđeni sok od limuna, korijen đumbira i morska so.
Recept: 1. Pripremite ½ šolje limunovog soka. 2. Svježi korijen đumbira narežite na tanke trakice i dodajte u čašu soka. 3. Dodajte ½ kašičice morske soli i sve promiješajte.
Pripremljenu smjesu stavite u hladnjak i prije svakog obroka pojedite 1-2 komada đumbira. Vikendom možete kuhati dovoljno mješavine za cijelu sedmicu.
Najbolji način za detoksikaciju je jesti "sočan đumbir" prije svakog obroka. Ali ako vam iz nekog razloga nije lako, onda ga pojedite prije večere. Obično jedemo puno za večeru, a noću se proces varenja usporava.
“Juicy Ginger” rasplamsava vatru probave prije jela, što rezultira manjim nakupljanjem toksina u tijelu.
Izvor: mindbodygreen.com Prijevod: Lakshmi