Da li tetovaža pomaže u liječenju psihičke traume?

Tetovaže mogu imati potpuno drugačije značenje. Od davnina su bili dodatak i svojevrsni „šifra” raznih društvenih grupa, od cirkuzanaca do bajkera i rok muzičara, a za neke je to još jedan način samoizražavanja. Ali ima i onih kojima su crteži na tijelu svojevrsna terapija koja pomaže u liječenju i oporavku od traumatične prošlosti.

“Osoba se tetovira da bi ispričala priču. Vrat, prst, skočni zglob, lice... Mi ljudi vekovima ovde pričamo svoje priče”, piše Robert Barkman, profesor emeritus na Springfild koledžu.

“Procedura ozdravljenja”

Trajno tetoviranje na koži je drevna umjetnost, a najstarija poznata osoba s tetovažom živjela je prije više od 5000 godina. Zbog činjenice da je umro u Alpima i završio u ledu, njegova mumija je dobro očuvana – uključujući i tetovirane linije na koži.

Teško je pogoditi njihovo značenje, ali, prema jednoj verziji, radilo se o nečemu poput akupunkture – na taj način je Ledeni čovjek Yeqi liječen od degeneracije zglobova i kičme. Do danas, tetovaža i dalje ima ljekoviti učinak, pomažući, možda, u liječenju duše.

Tetovaže su veoma lične.

Većina ljudi ih tjera da ispričaju svoju priču o boli, trijumfu ili preprekama s kojima su se morali suočiti i savladati u svom životu. Tetovaže u obliku zareze, zvjezdica i perja govore o prošlim poteškoćama, nadama u budućnost i slobodi izbora.

„Ovoljena većini ljudi, minijaturna zvijezda označava istinu, duhovnost i nadu, au nekim slučajevima govori i o vjeri. Kao što svi znamo, zvijezde zrače svjetlošću u svemiru, u beskrajnoj tami. Čini se da vode svog vlasnika nepoznatim putevima. Imaju sve što je ljudima potrebno i stoga su postali tako omiljena tema za tetovaže “, rekao je Barkman.

Biranje života

Neke tetovaže nose mnogo više nego što se na prvi pogled čini. Minijaturni simbol – tačka-zarez – može govoriti o ozbiljnoj situaciji u životu osobe i teškoći izbora sa kojima se suočava. “Ova interpunkcija označava pauzu, obično između dvije glavne rečenice”, prisjeća se Barkman. – Takva pauza je značajnija od one koju daje zarez. Odnosno, autor je mogao odlučiti da završi rečenicu, ali je odlučio da napravi pauzu i onda napiše nastavak. Po analogiji, tačka i zarez kao simbol tetovaže govori o pauzi u životu nekoga ko je želeo da izvrši samoubistvo.

Umjesto samoubistva, ljudi su birali život – a takva tetovaža govori o njihovom izboru, da je uvijek moguće započeti novo poglavlje.

Uvijek možete vjerovati u promjenu – čak i kada se čini da jednostavno nema gdje da se okrenete. Tako je mala tetovaža postala globalni simbol činjenice da osoba može sebi dati stanku u životu, ali ne i stati na to. Upravo je ta ideja bila osnova jednog od međunarodnih internet projekata.

Sa uvjerenjem da je samoubistvo suštinski neprihvatljivo, Projekt tačka-zarez, nastao 2013. godine, doprinosi smanjenju broja samoubistava u svijetu. Projekat okuplja ljude u međunarodnu zajednicu i omogućava im pristup važnim informacijama i korisnim resursima.

Organizatori smatraju da se samoubistvo može spriječiti i da je svaka osoba na planeti kolektivno odgovorna za njegovo sprječavanje. Pokret ima za cilj da zbliži ljude – da inspiriše jedni druge energijom i vjerom da svi možemo savladati prepreke s kojima se suočavamo, bez obzira na to koliko velike ili male. Tetovaže sa zarezom ponekad se primjenjuju i u znak sjećanja na voljene osobe koje su izvršile samoubistvo.

“Anchor” – podsjetnik na važno

U drugim slučajevima, sama činjenica da ste se tetovirali može značiti novo poglavlje u ličnoj istoriji osobe. Na primjer, jedna od skupih rehabilitacijskih klinika u Chiang Maiju (Tajland) preporučuje da se oni koji su završili potpuni kurs oporavka tetoviraju – kao simbol i stalni podsjetnik na oslobađanje od opasne ovisnosti. Takvo "sidro" pomaže osobi da dodijeli pobjedu nad bolešću. Stalno na tijelu, podsjeća na to koliko je važno zaustaviti se i zadržati se u opasnom trenutku.

New Moon Project

Još jedan projekt umjetničke terapije korištenjem tetovaža pomaže ljudima da doslovno napišu novu stranicu na tijelu nakon starih ozljeda. Poznati specijalista za traumu Robert Muller, profesor psihologije na Univerzitetu u Yorku, govori o svojoj studentici Viktoriji, koja se samopovredila u mladosti.

“Čini se da sam cijeli život imala problema sa mentalnom ravnotežom”, priznaje ona. “Čak i kao dijete, često sam se osjećao tužno i skrivao se od ljudi. Sjećam se da me je obuzela takva čežnja i mržnja prema sebi da mi se činilo da je jednostavno potrebno to nekako osloboditi.

Od svoje 12. godine Viktorija je počela da nanosi štetu sebi. Samoozljeđivanje, piše Muller, može imati različite oblike, kao što su posjekotine, opekotine, ogrebotine ili nešto drugo. Ima dosta takvih ljudi. A većina bi, odrastajući i mijenjajući život i odnos prema svom tijelu, željela zatvoriti ožiljke kao tragove neugodne prošlosti.

Umjetnik Nikolaj Pandelides radio je kao tattoo umjetnik tri godine. U intervjuu za The Trauma and Mental Health Report, on dijeli svoje iskustvo. Ljudi sa ličnim problemima sve češće su mu se obraćali za pomoć, a Nikolaj je shvatio da je vreme da uradi nešto za njih: „Toliko klijenata je dolazilo kod mene po tetovaže da maskira ožiljke. Shvatio sam da postoji potreba za tim, da treba postojati siguran prostor da se ljudi osjećaju ugodno i da mogu razgovarati o tome šta im se dogodilo ako žele.”

Tada se u maju 2018. godine pojavio projekat „Novi mjesec“ – neprofitna usluga tetoviranja za osobe koje imaju ožiljke od samopovređivanja. Nikolay dobija pozitivne povratne informacije od ljudi iz cijelog svijeta, što ukazuje na potražnju za ovakvim projektom. Umjetnik je isprva plaćao troškove iz svog džepa, ali sada, kada sve više ljudi želi doći i potražiti pomoć, projekat traži financiranje putem crowdfunding platforme.

Nažalost, tema samopovređivanja za mnoge nosi stigmu. Osobito ljudi takve ožiljke doživljavaju sa osudom i loše se odnose prema onima koji ih nose. Nikolaj ima klijente sa sličnom istorijom kao Viktorija. Boreći se s nepodnošljivim osjećajima, u adolescenciji su se samooštećivali.

Godinama kasnije, ovi ljudi dolaze da se tetoviraju koje skrivaju ožiljke.

Jedna žena objašnjava: „Postoji mnogo predrasuda o ovoj temi. Mnogi ljudi vide ljude u našoj situaciji i misle da samo tražimo pažnju, a to je veliki problem, jer tada ne dobijamo potrebnu pomoć…”

Razlozi zbog kojih se ljudi odlučuju na samopovređivanje su složeni i teško ih je razumjeti, piše Robert Mueller. Međutim, uobičajeno se vjeruje da je takvo ponašanje način da se oslobodi ili odvrati od silnog emocionalnog bola i ljutnje, ili da se „vrati osjećaj kontrole“.

Nikolajeva klijentica kaže da se duboko kaje i da se kaje zbog onoga što je sebi uradila: „Želim da se tetoviram da sakrijem ožiljke, jer osećam duboki sram i krivicu za ono što sam sebi uradila... Kako starim, gledam u njihove ožiljke od stida. Pokušao sam da ih zamaskiram narukvicama – ali su narukvice morale biti skinute, a ožiljci su mi ostali na rukama.

Žena objašnjava da njena tetovaža simbolizuje rast i promjenu nabolje, pomogla joj je da oprosti sebi i služi kao podsjetnik da žena i pored svih bolova može svoj život pretvoriti u nešto lijepo. Za mnoge je to istina, na primjer, kod Nikolaja dolaze ljudi različitog porijekla – neko je patio od ovisnosti o supstanci, a na rukama su im ostali tragovi mračnih vremena.

Pretvaranje ožiljaka u prekrasne šare na koži pomaže ljudima da se oslobode osjećaja srama i nemoći

Osim toga, omogućava vam da osjetite kontrolu nad svojim tijelom i životom općenito, pa čak i spriječite samoozljeđivanje u slučaju ponavljanja napada bolesti. “Mislim da je dio tog iscjeljenja i osjećati se jednako lijepo, podmlađeno iznutra i izvana”, komentira umjetnica.

Engleskom svešteniku Džonu Votsonu, koji je na prelazu iz XNUMX u XNUMX vek objavio pod pseudonimom Ian MacLaren, zaslužan je citat: „Budite milostivi, jer svaki čovek vodi tešku bitku.“ Kada sretnemo nekoga sa šarom na koži, ne možemo prosuditi i ne znamo uvijek o kojem se poglavlju života radi. Možda bismo trebali zapamtiti da svaka tetovaža može sakriti ljudska iskustva bliska svima nama – očaj i nadu, bol i radost, ljutnju i ljubav.