sadržaj
Da biste naučili kako pravilno očistiti lice kod kuće i koji će vam proizvodi pomoći, pročitajte ovaj članak.
Metode čišćenja lica
Temeljito čišćenje lica najbolje je obaviti uveče, kada nema kuda žuriti i cirkadijalni ritmovi kože počinju da obnavljaju rad. Prije nego što počnete čistiti kožu kod kuće, ne zaboravite na obavezni korak – čišćenje od šminke i nečistoća. Uklanjanje šminke može se obaviti micelarnom vodom ili hidrofilnim uljem – ovi proizvodi se trenutno nose s otapanjem dekorativne kozmetike i kožnog sebuma. Nakon ovog koraka nemojte zanemariti pranje gelom ili pjenom.
Metode čišćenja lica treba podijeliti na profesionalne i kućne. Dubinsko čišćenje lica može se provoditi samo u salonu ili klinici, uz korištenje profesionalnih alata i uređaja. Takve profesionalne tehnike uključuju: hemijski piling, ultrazvučno čišćenje, mikrodermoabraziju, usisavanje, četkanje, piling kiseonikom i mehaničko čišćenje.
Kućno čišćenje kože, usmjereno na površinski piling i detoksikaciju. Kod kuće je potrebno temeljitije čišćenje kože u dvije glavne faze i preporučuje se za bilo koji tip kože. Prvu fazu nježnog pilinga kože možete izvesti pilingom, gomage ili piling maskom s kiselinama. Za drugu fazu odaberite maske na bazi upijača - gline ili uglja. Za masnu, mješovitu kožu potrebno je čišćenje – 1-2 puta sedmično, za suvu kožu dovoljno je 1 put.
Nakon čišćenja ne preskačite stavke za njegu – toniranje i vlaženje kože. Za toniranje možete odabrati svoj uobičajeni tonik za lice, ili možete pripremiti poseban zdravi izvarak od cvjetova kamilice ili drugog ljekovitog bilja, nakon što ga ohladite. Ovaj korak će pomoći povratku prirodnog pH kože i poboljšati njenu propusnost za prodiranje korisnih komponenti seruma ili krema. Vlaženje kože je posljednji korak oporavka epiderme nakon agresivnih procedura. Kao pomoćnike koristite serume i kreme koji sadrže hidratantne ili antioksidativne sastojke.
mehanički
Proces mehaničkog čišćenja sastoji se od istiskivanja komedona (mitesera, mitesera) prstima ili uz pomoć specijalnih metalnih alata (kašike, ušice) u sterilnim uslovima. Oslobađanjem pora od nečistoća, njihov prečnik se može donekle smanjiti. Pravilnim provođenjem postupka mehaničkog čišćenja lica ne očekuju se negativne posljedice. Od privremenih efekata može se razlikovati blago crvenilo i pojava mrlja na mjestima uklanjanja. Ozbiljnost efekata zavisi od individualnih karakteristika kože.
Ne preporučuje se samostalno drobljenje akni i mitesera, odnosno nije preporučljivo koristiti mehaničko čišćenje. Pogrešne radnje samo će pogoršati situaciju: izazvati širenje akni po licu, kao i ostaviti ružne ožiljke na koži. Najbolje je kontaktirati stručnjaka kako bi se problem riješio što je prije moguće.
ultrazvučni
Djelovanje ultrazvuka pomaže u slabljenju međustaničnih veza i oslobađanju kože od viška mrtvih čestica kože, te pora od lojnih čepova. Ovaj postupak je idealan za prevenciju i eliminaciju zatvorenih komedona. Ultrazvučno čišćenje preporučuje profesionalac u klinici. Ultrazvučni aparat može lako ozlijediti kožu lica ako se koristi nestručno. Osim toga, njegovo djelovanje pospješuje cirkulaciju krvi i limfe, pa je i dalje moguće da kozmetolog optimalno kontrolira ovaj proces.
Čišćenje parom
Parenje kože oduvijek je bila obavezna stavka u postupku čišćenja. Zbog blagog djelovanja pare otvaraju se pore. Međutim, takvo izlaganje toplini treba izbjegavati ako imate tendenciju razvoja rozacee. Za suhu kožu nije zabranjeno parenje, glavna stvar nakon postupka je da nanesete hidratantnu njegu dok kondenzat potpuno ne ispari s površine kože.
Parenje kože se može obaviti samostalno kod kuće, koristeći neke jednostavne metode, kao što su: kupka, aplikacija ili termoaktivna kozmetika koja priprema kožu za čišćenje. Prije parenja ne zaboravite očistiti kožu od šminke i drugih nečistoća.
kupatilo – najlakši i najefikasniji način da isparite lice. Da biste sami organizirali ovu proceduru, trebat će vam: čajnik, posuda za vodu i ručnik. Tada je sve vrlo jednostavno - zakuhajte kotlić, sipajte vruću vodu u pripremljenu posudu. Zatim provjerite je li posuda čvrsto pričvršćena. U provrelu vodu možete dodati i nekoliko kapi eteričnog ulja ili cvetova kamilice. Zatvorite oči i nagnite glavu iznad posude na udaljenosti od oko 30-40 cm. Pokrijte glavu pripremljenim ručnikom, stvarajući neku vrstu baldahina.
BITAN! Vodite računa da tokom čitavog postupka para bude na temperaturi koja vam je prijatna, inače ne pokušavajte da izdržite prevruć mlaz toplote – to je štetno za kožu lica. Kod otvorenih rana i oštećenja kože – kuhanje na pari je zabranjeno. Trajanje sesije ne bi trebalo da prelazi 15 minuta.
aplikacija – alternativna metoda parenja kože lica, ako je udisanje vrućeg zraka kontraindicirano iz pojedinačnih razloga. Trebat će vam pamučna salveta ili ručnik, koji morate natopiti vrućom vodom ili biljnim čajem, a zatim nanijeti na lice 7-10 minuta dok se ne ohlade.
Termoaktivna kozmetika – Ova metoda parenja savršena je za vlasnike tanke i osjetljive kože, kao i kože s rozaceom. Djelovanje takve kozmetike temelji se na zasićenju stanica kože vlagom, što dalje dovodi do slabljenja njihovih međustaničnih veza. Možemo reći da je proces donekle sličan laganom pilingu. Kao rezultat, stratum corneum omekšava i pore se otvaraju.
Nakon parenja ostavite bukvalno jedan minut da koža lica upije vlagu. To će dodatno zaštititi kožu od presušivanja tokom nanošenja maske od gline. Nemojte koristiti pilinge, maske sa visokim procentom kiselina u svom sastavu, proizvode sa velikim abrazivnim česticama – odmah nakon parenja kože. Ovi proizvodi mogu ozlijediti kožu i uzrokovati neugodne posljedice.
Čišćenje sodom
Soda se može nazvati univerzalnim lijekom koji istovremeno ima protuupalna, omekšavajuća i antipruritska svojstva. Soda se koristi za pripremu maski, pilinga ili laganih pilinga. Međutim, kategorički se ne može koristiti u svakodnevnoj rutini za kožu. Budući da je pH proizvoda viši od prirodnog pH kože, soda bikarbona može uništiti kiselu membranu naše kože i promijeniti sastav njene bakterijske flore. Previše upotrebe samo će dodatno oštetiti kožu. Optimalno je koristiti čišćenje sodom – jednom sedmično, bez obzira na tip kože.
Vlasnici tanke i osjetljive kože trebaju biti vrlo oprezni, jer soda bikarbona može izazvati alergijsku reakciju, pa prvo uradite mali test na posebnom dijelu kože.
Soda bikarbona dobro djeluje kao blagi piling kože. Uostalom, njegove čestice su vrlo male, što znači da dobro omekšavaju gornji keratinizirani sloj epiderme. Čišćenje na bazi sode pomaže u posvjetljivanju mitesera, uklanjanju masnog sjaja, osvježavanju i omekšavanju kože. Kako piling ne bi štetno djelovao na kožu, nemojte koristiti pilinge ili maske pripremljene isključivo na sodi. Obavezno pomiješajte ovu komponentu s drugim korisnim sastojcima. Najlakši način da očistite kožu sodom bikarbonom je da pomiješate toplu vodu, sodu bikarbonu i sredstvo za čišćenje. Dobijenu pastu laganim masirajućim pokretima nanesite na lice i ostavite nekoliko minuta. Zatim isperite vodom i osušite lice ručnikom. Ovakav lagani piling nježno će očistiti pore od nečistoća i učiniti kožu nevjerovatno glatkom.
Kako napraviti recept za čišćenje lica
Domaći piling i detoks maske treba da budu jednostavni i efikasni. Za pripremu pilinga najvažnije pitanje postavlja se pri odabiru abraziva (čestice pilinga), jer može biti manji ili imati velike čestice. Takav piling za kožu treba provoditi najviše 1-2 puta tjedno. Pilinge na bazi biljnih ulja za masnu ili osjetljivu kožu treba koristiti s oprezom, jer su komedogeni i mogu začepiti pore. Nemojte koristiti sredstva za piling ako na koži postoje mikrotraume, akne u akutnoj fazi, individualna netolerancija na neke komponente u pilingu.
Piling sa sodom bikarbonom i morskom soli
Sastojci: 1 kašičica morske soli, ½ kašičice sode, 1 kašičica nemasnog jogurta (kefir).
Način pripreme: Pomiješajte sastojke do konzistencije kaše. Očistite i, ako je moguće, isparite kožu. Nanesite gel za pranje lica, prethodno ga zapjenivši. Na njega vrhovima prstiju nanesite pripremljeni piling, nježno masirajući problematična područja. Isperite obje formulacije toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu na lice.
rezultat: ujednačen ton kože, čišćenje pora.
Piling sa sodom bikarbonom i kokosovim uljem
Sastojci: 1 kašika kokosovog ulja, 1 kašika sode u prahu.
Način pripreme: Prethodno otopiti kokosovo ulje u vodenom kupatilu. Pomiješajte dva sastojka i dobro promiješajte. Dobijenu kašu nanesite na lice glatkim kružnim pokretima, naglašavajući svoje pokrete na mjestima gdje se aktivno formiraju crne tačke – čelo, brada i krila nosa. Isperite hladnom vodom i pratite korake – toniranje i vlaženje kože.
rezultat: čišćenje pora, omekšavanje kože.
Piling na bazi maslinovog ulja, meda i šećera
Sastojci: ½ kašičice maslinovog ulja, ½ kašičice. med, ½ kašičice šećera od trske.
Način pripreme: pripremite posudu za miješanje sastojaka. Dobro ih promiješajte dok se ne formira homogena masa. Očistite lice i isparite kožu ako je moguće. Glatkim masirajućim pokretima razmažite piling po površini kože. Nježno masirajte najproblematičnija područja. Isperite toplom vodom i nanesite sljedeće korake nege: tonik, serum, kremu.
rezultat: čisti pore, osvježava ten, omekšava kožu.
Piling na bazi mlijeka i sode
Sastojci: 1 kašika sode bikarbone, 1 kašika. mleka, 1 kašičica vode.
Način pripreme: pomiješajte sodu bikarbonu sa mlijekom i vodom da dobijete pastu. Jastučićima prstiju masirajte kožu, obraćajući više pažnje na problematična područja na kojima je najvjerovatnije stvaranje mitesera. Pažljivo izbjegavajte područje oko oka. Isperite toplom vodom.
rezultat: piling kože, sužavanje pora.
Detox maske su maske na bazi gline ili uglja, čiji je recept razrijediti glineni prah u vodi ili drugoj korisnoj tekućini, a zatim nanijeti konzistenciju na lice dok se ne osuši. Maske se mogu pripremati na bazi različitih vrsta gline. Zapamtite da prečesto korištenje maski na bazi gline može dovesti do presušivanja kože, pa ih je najbolje nanositi 1-2 puta sedmično.
Maska od crne gline
Sastojci: 1 kašika crne gline, ¼ kašičice maslinovog ulja, ¼ kašičice. tinktura od nevena.
Način pripreme: mešati sastojke dok se ne formira homogena konzistencija. Nanesite na očišćeno lice i ostavite da djeluje oko 20 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Upotreba ove maske je pogodna za 1 put sedmično. Ne zaboravite da nanesete hidratantnu kremu na lice.
rezultat: dubinsko čišćenje pora.
Protuupalna maska od zelene gline
Sastojci: 2 kašičice zelene gline, 1 kašika. zeleni čaj (ne vruć), 1 kašičica aloe, 2 kapi eteričnog ulja lavande.
Način pripreme: U pripremljenoj posudi pomiješajte zelenu glinu i zeleni čaj u isto vrijeme do konzistencije poput paste. Zatim dodajte aloju i dvije kapi eteričnog ulja. Nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Ostavite masku na licu 5 minuta. Isperite toplom vodom i sunđerom. Ne zaboravite da nanesete hidratantnu kremu na lice.
rezultat: čišćenje pora, umirivanje kože, uklanjanje viška sebuma.
Maska od bijele gline za suhu kožu
Sastojci: 8 kašičica bele gline (kaolin), 1 kašičica tople vode, ½ kašičice tečnog meda, ¼ kašičice pčelinjeg polena, 4 kapi propolisa.
Način pripreme: Otopite med u toploj vodi u pripremljenoj posudi. Dodajte polen, propolis i promiješajte. Zatim kašiku po kašiku dodajte glinu i svaki put istucite sadržaj tako da konzistencija postane homogena. Nanesite na lice u debelom sloju, izbjegavajući područje oko očiju. Ostavite masku da deluje 20 minuta dok se ne osuši. Isperite masku sunđerom i toplom vodom nakon isteka vremena. Nanesite hidratantnu kremu na lice.
rezultat: čišćenje pora, hranjenje kože vitaminima.
Maska od bijele gline za problematičnu i masnu kožu
Sastojci: 2 kašike kukuruznog brašna, 5 kašika. zobene kaše, 1 kašičica suve koprive, 1 kašičica suve kamilice, 2 kašičice bele gline, voda.
Način pripreme: zobene pahuljice se moraju samljeti u blenderu prije miješanja. U pripremljenoj posudi pomiješajte sve sastojke, a zatim dodajte toplu vodu. Dobivena konzistencija trebala bi nalikovati kaši. Ovu masu nanesite na lice laganim kružnim pokretima od centra prema periferiji. Sačekajte oko 5-7 minuta i isperite masku toplom vodom.
rezultat: dubinski čisti pore, matira kožu.
Stručno mišljenje
Kristina Arnaudova, dermatovenerolog, kozmetolog, kandidat medicinskih nauka:
— Najpopularniji postupak njege kože je profesionalno čišćenje. Međutim, u uslovima karantina, moguće je provesti barem kod kuće. Govoreći o čišćenju lica, treba naglasiti da se pokazuje apsolutno svima, čak i u slučajevima kada, čini se, nema upalnih elemenata i osipa na koži. Činjenica je da dekorativna kozmetika, prašina, tajna žlijezda lojnica zagađuju pore i sprječavaju normalno funkcioniranje stanica kože, što će se zauzvrat manifestirati narušavanjem reljefa, pigmentacije, bez sjaja tena, au najgorem slučaju. , pojava milija (bijele glave). Redovno sprovođenje ove procedure će otkloniti takve probleme.
Za neproblematičnu kožu dovoljno je 1 čišćenje po sezoni, a za kožu sklonu aknama 1 postupak mjesečno. Kod kuće, čišćenje se može obaviti nakon kupanja, kada su pore maksimalno otvorene, ali ne zaboravite da je lokalno parenje lica strogo zabranjeno! Radi praktičnosti, možete kupiti posebnu žlicu ili omču za mehaničko čišćenje i nježno primijeniti pritisak kako biste izvukli sadržaj pora. Naravno, kod kuće će na ovaj način biti moguće ukloniti samo velike komedone, ali to je bolje nego ništa. Nakon ove faze potrebno je nanijeti sredstvo za sužavanje pora, koje možete kupiti kod svog kozmetičara, u nedostatku takvog lijeka, dozvoljeno je nanijeti cirkusku mast 15 minuta (nakon što se mora isprati) . Na kraju čišćenja nanesite kremu prema tipu kože. Također treba napomenuti da je jednom svake 1-1 sedmice dozvoljeno piling, gommaž strogo duž masažnih linija, odnosno od centra lica do periferije. Korištenje niskoprocentnih pilinga također je blagotvorno za kožu, posebno kao priprema kože za profesionalne pilinge koje izvode kozmetolozi.