Hormonska pozadina nas određuje, posebno kod žena. Od adolescencije do menopauze, ritam hormona diktira naše raspoloženje, energiju, ljepotu i opću dobrobit. Nažalost, žene rijetko obraćaju pažnju na ulogu hormona u svom tijelu. Važno je da budete u stanju da slušate svoje telo, koje nam uvek daje signale o svom stanju. umor Sa modernim ritmom života, stanje umora kao da se doživljava kao norma. Međutim, osjećaj umora može biti znak hormonalnih promjena. Naravno, dešava se da se umorimo iz objektivnih vanjskih razloga. Međutim, ako primijetite česti nedostatak energije iza sebe, provjerite hormone. Tiroidni, insulin, estrogen, progesteron i hormoni nadbubrežne žlezde mogu biti jedan od razloga. nesanica Poznato je da nizak nivo hormona progesterona uzrokuje nesanicu u 3 sata ujutro. U isto vrijeme, nizak nivo estrogena povezan je sa noćnim znojenjem i temperaturom koji ometaju san. Razdražljivost Ako vaši najmiliji primjete promjenu u vašem raspoloženju, možda nije samo loš dan na poslu ili gužva na putu kući. Mnoge žene primjećuju promjene raspoloženja koje su u korelaciji s određenim danima u njihovom menstrualnom ciklusu. Na primjer, predmenstrualna plačljivost i razdražljivost nisu norma, već tipična manifestacija hormonske neravnoteže. gubitak kose Promjene u gustoći ili teksturi kose, zajedno sa gubitkom kose, pokazatelji su da su hormoni pokvareni. Fina kosa na vrhu glave može biti znak poremećaja štitne žlijezde, dok tanka kosa na sljepoočnicama može ukazivati na nizak nivo progesterona ili estrogena.
2022-11-11