FitnessBlender: preko 500 besplatnih treninga na youtubeu

FitnessBlender je jedan od najpopularnijih projekata o fitnesu na YouTubeu. Na ovom kanalu možete pronaći ogromna raznolikost treninga od kratkog do dužeg, s dodatnom opremom i bez za početnike i napredne.

Opis youtube kanala, FitnessBlender

Kanal FitnessBlender stvorio je par fitnes trenera sa dugogodišnjim sportskim iskustvom, Daniel i Kelly. Za dvoje su stvorili više od 500 vježbi, među kojima svatko za sebe može pronaći savršen program. Kanal postoji oko 7 godina, a za to vrijeme je preuzeto oko 750 video zapisa sa ukupnim prikazima većim od 500 miliona! Svake sedmice postoje novi FitnessBlender treninzi, tako da video kanal svakim danom dobiva na zamahu i pogledima.

Video framerate sortirano u grupe, koje možete pronaći na kartici za popise za reprodukciju. Ovaj trening različitosti je rijedak:

  • Kardio / početnički tonski trening s malim učinkom (vježbanje ima mali učinak i za početnike)
  • Napredni treninzi Fitness Blendera (program za napredne)
  • 10 minuta ili manje treninga (kratki program)
  • 30 minuta ili duži treninzi (program je 30 minuta ili duži)
  • Ab Workout Video (za novinare)
  • Treningi za stražnjicu i butine (za bedra i zadnjicu)
  • Treninzi za gornji dio tijela za sagorijevanje masti (za gornji dio tijela)
  • HIIT video za vježbanje - Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT program)
  • Kardio treninzi za sagorijevanje masti (kardio sesije za sagorijevanje masti)
  • Masovni treningi za mišiće (za rast mišića)
  • Kettlebell Video za vježbanje (treninzi s utezima)
  • Treningi za koordinaciju, okretnost i ravnotežu (za koordinaciju, okretnost i ravnotežu)
  • Video za fleksibilnost, istezanje, zagrijavanje i hlađenje (istezanje i istezanje)
  • Video za vježbanje pilatesa u punoj dužini (pilates)

Ali to nije sve! Daniel i Kelly stvorili su vašu vlastitu web stranicu na kojoj možete koristiti posebnu pretragu za brzo i jednostavno traženje vašeg programa. Postavite potrebne filtere (vrijeme, poteškoće, problematično područje, korištena oprema, vrsta tereta) i bit će vam ponuđena obuka na vaš zahtjev. Ovaj faktor čini kanal FitnessBlender još atraktivnije korisnicima.

Video snimljen na bijeloj pozadini, kvalitetnog dizajna, štoperice i objašnjenja. Takvi programi lako je i ugodno ih je pratiti. Treneri u svojoj učionici koriste klasične vježbe, ali svaki program pokušavaju učiniti jedinstvenim i raznolikim.

Najpopularniji video na kanalu FitnessBlender

Možete samostalno odabrati programe koji vas zanimaju i možete započeti s najpopularnijim video zapisom. Nudimo vam izbor najboljih treninga iz fitness kanala, FitnessBlender.

1. 10 minuta vježbanja za Abs

10 min vježbe za trbušnjake -- kod kuće vježbe za trbuh i kosi

2. Sagorijevanje masti u trajanju od 37 minuta

3. 5-minutni trening zadnjice i bedara za veću zadnjicu

4. Najučinkovitiji izazov u čučnju: 100 ponavljanja

5. 10-minutni trening za stojeće trbušnjake

6. Kardio brzo znojenje za mršavljenje i sagorijevanje masti na trbuhu

7. 32-minutni kardio trening bez opreme

8. 25-minutni Kickboxing kardio intervalni trening

9. Gornji dio majice: Trening za ramena, ruke i gornji dio leđa

10. 20-minutni brutalni HIIT trening ljestvice

Mišljenje o jednom od programa FitnessBlender:

Promijenite svoj trening s youtube kanalom FitnessBlender. Među mnogim video zapisima Daniela i Kelly zasigurno ćete pronaći program za vas.

Takođe pročitajte naša kolekcija efikasni treninzi iz FitnessBlendera:

Za mršavljenje

Ostavite odgovor