Dok sjedim preko puta Ginifer Gudvin u holivudskom kafeu, pomislim da bi ona lako mogla da prođe za francuskog ingenija. Iskreno, zbog svog jednostavnog šika, majice, džempera i frizure zbog koje izgleda kao vila, ne bih se iznenadio da je kao pozdrav rekla bonjour... Ali čim 32-godišnja glumica kaže “ Zdravo!” sa svojim južnjačkim naglaskom, odmah me vraća u stvarnost... Trenutno je u petoj i posljednjoj sezoni HBO-ove velike ljubavi (njen lik Margin je treća žena poligamičara). I prije nego što joj zazvoni iPhone (pjesma "All You Need is Love"), Ginnifer ima vremena da priča o tome kako uspijeva uvijek da ostane u dobroj formi, o svojoj nepromjenjivoj ljubavi prema plesu i o tajni da se uvijek osjeća predivno. naučila je od tvoje mame. Vi ste iz Memphisa. Kako vas vaše iskustvo pomaže ili, obrnuto, ometa u vašem zdravom pristupu životu? – Valjda mi pomaže… Iako je moja izjava donekle u suprotnosti sa činjenicom da kada dođete na jug vidite da je sve povrće tamo dobro proprženo. Kad sam bio mali, neko vrijeme sam iskreno mislio da povrće raste baš na njivama u ovom obliku – već prženo. Promenila sam navike u ishrani kada sam bila u 4. razredu jer sam bila gojazno dete i osećala sam se nesrećno. Prvi put kada mi je majka spremala večeru po novim pravilima, briznula sam u plač jer je povrće bilo zeleno, i odjednom sam pomislila da je majka odlučila da me izgladne. Imate veoma gust radni raspored. Koja je vaša omiljena zdrava grickalica? “Joanne Tripplehorn me naučila ovom receptu: uzmite zobene pahuljice, dodajte malu kašičicu putera od kikirikija, istu količinu želea od povrća i miješajte dok ne dobijete homogenu masu. Ispada sjajno i vrlo zadovoljavajuće! Imate li omiljeni način da ostanete u formi? — 23 godine sam bio član organizacije „Wight Watchers“ („Kontroleri težine“), a sada ponovo idem tamo. To je jedina stvar na planeti zbog koje se ne osjećate samo jadno. Generalno, nikada nisam imao previše ozbiljnih problema sa viškom kilograma, ali može mi biti teško da sebi nešto uskratim. Onda mi treba pomoć da se vratim na pravi put i ponovo zakopčam farmerke. – Kako utvrđujete da ste sada u „srećnoj težini“? – Imam vrlo specifičnu figuru. Znam da mnogi ljudi kažu da to nije baš dobar kriterijum. Ali već 12 godina imam ovu specifičnu figuru, i kada imam ovoliko, osjećam se dobro, puna sam energije. Ja to nazivam i svojom „tegom za gađanje“ jer tada ne gubim živce kada se vidim na ekranu. Kažu da se baviš baletom, je li to istina? Ja jednostavno volim balet! Balet se bavim kad se osjećam dovoljno dobro da nosim triko (smijeh). Moja trenerica je jednom nastupala u New York Balletu i ona ima svojevrsni hibrid baleta i pilatesa. Sada idem u Valley Gym. Koja je vaša omiljena vrsta kardio treninga? — Sviđa mi se eliptični trenažer, jer kada vježbam na njemu, imam osjećaj kao da plešem. Takođe volim brzo hodanje na otvorenom. Na primjer, mogu prošetati nekoliko milja, zatim popiti par šoljica kafe i hodati tih par milja nazad. To je lako. Samo treba da napravite kratku pauzu između dva trčanja. Ima li problematičnih područja na vašem tijelu na kojima morate poraditi? – Ovo su moja bedra. Čak i kada postanem toliko mršava da se pogledam u ogledalo i kažem: „Džini, previše si mršava!“ moji kukovi su još uvijek sa mnom… Pa razmišljam, možda je ovo zauvijek? (Smijeh). Ali u stvari, kada sam bio mlad, bavio sam se umetničkim klizanjem, baletom, jahanjem… A kada u umetničkom klizanju napraviš sve te skokove koji oduzimaju dah, onda ti se kukovi jako napumpaju. Kada se osjećate sigurni u svoje tijelo? – Uvek je. Čak i kada dobijem višak kilograma, još uvek imam poverenja u sebe, jer, zapravo, znam da još uvek nikad ne poludim. Mogu sebi da opustim 6 meseci i dobijem višak kilograma, ali, da budem iskren, zbog toga se nikada ne osećam nesrećno ili depresivno. Takođe, imam apsolutno fantastičnog stilistu, a ja sam samo mađioničar kada treba da sakriješ nešto što ne želiš da pokažeš... Tako da uvek imam poverenja u sebe. Jedini izuzetak je jedna stvar – kupaći kostim. Bez obzira na to kako moje tijelo izgleda, mrzim nositi kupaći kostim pred drugim ljudima. – Generalno, to je razumljivo, jer je skoro donji veš… Da, to je donji veš! A ranije je bilo drugačije! Prije otprilike 80-90 godina žene su se kupale u vrlo lijepim haljinama. Izgleda da voliš modu... — Klanjam se francuskim dizajnerima. Smiješno je, ali u isto vrijeme imam, prije, talijanski tip tijela – ja sam curica sa oblinama. “A takođe volite da nosite jarke boje…” “Ili možda jednostavno nemam dovoljno crnih stvari. Za mene je odjeća kao produžetak mene, a istina je da sam po definiciji prilično vesela osoba. Ja sam višebojna osoba i jarke boje čine da se osjećam dobro. – Kada biste odlučili da na frižider zalepite fotografiju poznate ličnosti čija vas figura inspiriše, ko bi to bio? — Jednom sam sreo Džesiku Bil, prosto je neverovatna! I Jennifer Aniston. Oni su vjerovatno jedine dvije žene na planeti sa takvim tijelima. I zaista sam sretan što su odabrali profesiju, zahvaljujući kojoj im se sada možemo diviti cijelo vrijeme. Šta za vas lično znači pojam „zdravo“? Zdravo znači lepo. Jer sa zdravljem dolazi i bistrina uma i zdrav um. Kada mi nije dobro, gubim sposobnost da normalno razmišljam i osjećam se jadno. Kada se osjećam emocionalno van ravnoteže, to mi znači da je moje tijelo dehidrirano. Kad mi je hladno i loše mi je, to je zato što ne vježbam i što mi je cirkulacija loša. – Imaš neverovatnu kožu. Koja je tvoja tajna? – Iskreno govoreći, još kao detetu, baka mi je govorila da lice treba da perete samo jednom dnevno, jer je zaštitni masni sloj na koži prisutan iz nekog važnog razloga. A koža moje bake je neverovatno lepa! Tako da sam tek počela da perem lice samo jednom dnevno. Ko vam je dao najbolji zdravstveni savjet? “Mama me je uvijek učila da slušam svoje tijelo. Ako sam se iznenada osjećao loše, onda nisam bio prisiljen da idem u školu bez obzira na sve. A majka me je bodrila dok sam spavala dok nisam osjetila da sam spavala. I tada se nisam napio, jer sam znao da ću se sutradan osjećati užasno. Tako da sam uvijek imao dobre povratne informacije o sebi. I siguran sam da je ovo dobar doprinos svim aspektima života, ne samo zdravlju i izgledu. – Jednom ste rekli da muški glumci nikako nisu idealni kandidati za ulogu dečka. Ali vaš trenutni dečko – Joey Kern – je samo glumac! “Glumci su profesionalni lažovi i često se nađemo u više nego zavodljivim situacijama. A muški glumci su često najharizmatičniji ljudi na planeti. (Smijeh). Ali trudim se da živim veoma etički, smatram se monogamnom osobom. I nekako sam shvatio da mogu dati šansu drugim glumcima. Mislite li da zdrave veze vode do sretnijeg i zdravijeg života? Pa, ja sam beznadežan romantik! Kada sam u zdravoj vezi, osjećam se sigurnije, življe, sposobnije i više... otvorenije. Kada se osjećate najopuštenije? Kad kod kuće gledam filmove sa svojim mačkama. One se peru, a ja gledam nešto iz klasike. Izvorno sa health.com
2022-11-11