Hematofobija je uobičajena specifična fobija definirana strahom od krvi. Ovaj poremećaj izaziva tjeskobne reakcije koje mogu uzrokovati nesvjesticu pri pogledu na krv. Hematofobija može zakomplicirati praktični, društveni i psihološki život onih koji pate od nje. No, mnoge terapije, poput hipnoze, danas omogućuju liječenje hematofobije odvajajući pojam krvi od pojma straha.

Definicija hematofobije

Hematofobija je specifična fobija definirana strahom od krvi. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, hematofobija je treća po učestalosti fobija kod ljudi, nakon životinja i vakuuma. Kao i fobija od igle, hematofobija je klasificirana u DSM-5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje) u podkategoriju fobija „ozljede-krv-injekcija“.

Ovisno o stupnju fobije, hematofobi su manje ili više pogođeni. U bolničkom okruženju u kojem može dominirati pojam patologija, ozljeda, krvi ili u blizini oštrog predmeta ili igala, hematofob može izazvati napad tjeskobe jednostavnim predviđanjem. Gledanje krvi kroz ekran može izazvati simptome kod nekih hematofoba.

Hematofobija može uzrokovati izbjegavanje moderne medicine. Stoga može zakomplicirati praktični, društveni i psihološki život onih koji pate od toga.

Vrste hematofobije

Postoji samo jedna vrsta hematofobije. S druge strane, to je manje -više obilježeno od jedne osobe do druge.

Uzroci hematofobije

Tri glavna uzroka stvaranja hematofobije:

• Trauma iz detinjstva. Svi se manje -više plaše da vide vlastiti tok krvi. Situacija se pogoršava kada je osoba u svom djetinjstvu svjedočila traumi povezanoj s krvlju, poput pada, ozljede, bolnog testa krvi, itd. Traumu dijete može doživjeti izravno ili preko onih oko sebe. Gubitak voljene osobe, svjedočenje nesreći ... sve su to upečatljivi elementi povezani s krvlju koji postupno stvaraju ovu hematofobiju;
• Strah od smrti. Krv je i simbol života i smrti. U tijelu postoji vitalnost, sok života koji hrani naša tkiva i naše organe. Ali kad pobjegne - ozljedom ili drugom - to umanjuje tu vitalnost. Ova ambivalentnost krvi ozbiljno se uzima u obzir u filozofiji, do te mjere da je drugi glavni uzrok hematofobije;
• Društveni tabui. U prošlosti je krv često bila povezana sa žrtvama i ritualima. To danas više nije slučaj na Zapadu. Čovek više ne vidi toliko krvi svojim očima. To se više vidi preko ekrana - televizije, računara, pametnog telefona itd. Čovjek više nije navikao vidjeti pravu krv, emocije prema njoj su deportirane, postale su pomalo virtualne.

Nasljednu komponentu ipak treba uzeti u obzir kod hematofoba.

Dijagnoza hematofobije

Hematofobija može biti složena za dijagnosticiranje ovisno o situaciji zbog poteškoća u razaznavanju stvarnog straha pacijenta. Međutim, ako se osoba onesvijesti u prisutnosti krvi, dijagnoza će se brzo naginjati ka hematofobiji.

Opis svakodnevnog stava osobe može dovesti do dijagnoze hematofobije. Zaista, hematofob nastoji:

• Pazite da se ne ozlijedite;
• Izbjegavajte uzimanje / transfuziju krvi;
• Izbjegavajte oštre predmete;
• I još mnogo toga

Prva dijagnoza koju je postavio ljekar putem opisa problema s kojim se pacijent sam suočio, opravdat će ili neće opravdati provedbu terapije.

Ljudi pogođeni hematofobijom

Hematofobija se često razvija u djetinjstvu ili adolescenciji, a najnovije istraživanje pokazuje da pogađa žene češće nego muškarce.

Jedan od deset ljudi ima specifičnu fobiju, odnosno strah povezan s objektom ili situacijom - poput životinja, krvi, prirodnog elementa poput munje ili boravka u uskom prostoru, guste gomile, u avionu itd.

Čimbenici koji potiču hematofobiju

Ako hematofobija može imati genetsku komponentu i stoga nasljednu što bi objasnilo predispoziciju za ovu vrstu anksioznog poremećaja. No, to nije dovoljno za objašnjenje njihove pojave.

Izbjegavanje ponašanja

Hematofob će nastojati uspostaviti mehanizme za izbjegavanje kako bi se izbjegao prizor krvi.

Uznemirena reakcija

Pogled na krv, ili čak samo njeno iščekivanje, može biti dovoljno da izazove tjeskobnu reakciju u hematofobima.

Vagalna nelagoda

Hematofobija može uzrokovati gubitak svijesti na nekoliko minuta pri pogledu na krv. Vagusna nelagoda javlja se u osam od deset slučajeva.

Drugi simptomi

• Smanjeni broj otkucaja srca;
• Bolovi u trbuhu;
• Vrtoglavica;
• Mučnina;
• Povraćanje;
• Podrhtavanje;
• Astenija (fizički umor);
• Bljedilo;
• I još mnogo toga

Različite terapije, povezane s tehnikama opuštanja, omogućuju traženje uzroka hematofobije, ako ona postoji, zatim dekonstruiranje straha od krvi postupnim suočavanjem s njim:

• Psihoterapija;
• Psihoanaliza;
• Kognitivne i bihevioralne terapije;
• Hipnoza. Ona pokušava identificirati porijeklo fobije kako bi neutralizirala lažno uvjerenje koje je integriralo podsvijest povezujući krv i strah. Zaista, jednom kad pacijent shvati da je strah nestvaran, on ponovno preuzima kontrolu nad njim. Direktna posljedica: anksioznost se smanjuje, a zatim potpuno nestaje. Ovaj rezultat se može postići u nekoliko sesija, ovisno o slučaju;
• Kibernetička terapija, koja omogućava pacijentu da se postupno izlaže situacijama vakuuma u virtualnoj stvarnosti;
• Tehnika emocionalnog upravljanja (EFT). Ova tehnika kombinira psihoterapiju s akupresurom - pritiskom prsta. Stimulira određene točke na tijelu s ciljem oslobađanja napetosti i emocija. Cilj je odvojiti traumu - ovdje povezanu s krvlju - od osjećaja nelagode, od straha;
• EMDR (desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju) ili desenzibilizacija i ponovna obrada pokretima očiju;
• Meditacija pažljivosti

Farmakološki tretmani nemaju stvarnu učinkovitost u suzbijanju hematofobije, osim vrlo ograničene i točne radnje.

Teško spriječiti hematofobiju. S druge strane, nakon što su simptomi ublaženi ili nestali, prevencija recidiva može se obaviti tehnikama opuštanja:

• Tehnike disanja;
• Sofrologija;
• Joga.

Osim toga, moguće je izbjeći vagalnu nelagodu zauzimanjem položaja čučnja s prekriženim nogama, napetim mišićima. Nazvan čučanj, ovaj položaj pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, a time i korigiranju otkucaja srca i protoka krvi u mozak.