Ako ste patili od nesposobnih bolova u donjem dijelu leđa duže od 1 sedmice, ne ustručavajte se posavjetovati se sa svojim liječnikom. Ako se vaš bol u donjem dijelu leđa proteže u nogu i pogoršava se dok sjedite ili stojite, ili kada kašljete ili kišete, postoji velika vjerovatnoća da je riječ o herniji diska. Ali to nije uvijek slučaj, pa je stoga važna dobra ocjena.

Suprotno mitu koji se prenosi nekoliko godina, operacija hernije diska rijetko je potrebna. Konzervativno liječenje (rani odmor, lijekovi i fizioterapija) olakšava veliku većinu ljudi u roku od 4 do 6 tjedana. Ali ima još! Iznad svega, morate izbjeći ponavljanje, što nije neuobičajeno ako su faktori rizika još uvijek prisutni. Možda ćete morati promijeniti neke životne navike, poput gubitka težine i redovitih vježbi, a možda ćete morati slijediti preporuke koje smo dali o držanju i radu u odjeljku Prevencija.

D^r Dr Jacques Allard, FCMFC