sadržaj
Ljeto je pred vratima. Kaputi vise u ormarima, čizme su zamijenjene sandalama, a svi jedva čekaju vruće dane kada se mogu pokazati u otvorenim haljinama, diviti se njihovom novom ljetnom izgledu i baršunasto preplanuloj koži. Danas je prirodno tamnjenje standard ljepote i zdravlja, pomažući djevojčicama da izgledaju svježe i prirodno. Dan žena i Katja Warnke, voditeljica Centra za istraživanje i razvoj NIVEA SUN, naučile su 10 pravila za savršeni ten.
Morate se pripremiti za sunčanje
Par dana prije posjete plaži napravite epilaciju kako višak dlačica ne bi ometao preplanulost da ravnomerno legne. Uoči postupka idite u saunu, napravite piling: lakše je očistiti isparenu kožu pilingom keratiniziranih čestica. Osim toga, nekoliko sati prije posjete plaži svakako navlažite kožu posebnom kozmetikom jer tamnjenje može pomoći u dehidraciji kože.
Ne sunčaju se sve Ruskinje kada se sunčaju. Neki ih smatraju beskorisnima, drugi, naprotiv, brinu da će SPF krema djelovati "previše dobro" i neće dati željenu nijansu za sunčanje.
Kada ste na suncu, obavezno nanosite i redovno obnavljajte proizvode za zaštitu od sunca. Oni ne samo da štite kožu od opekotina, već i sprečavaju prerano starenje kože i smanjuju rizik od alergija na sunce.
Za ispravnu primjenu kreme za sunčanje u obliku losiona, stručnjaci NIVEA -e razvili su „pravilo dlanova“: istisnite traku kreme za sunčanje od zapešća do vrha srednjeg prsta, količinu potrebnu za nanošenje na svako područje tijela .
Izlaganje sunčevim zracima ne može a da ne ozlijedi kožu, stoga je najbolje koristiti proizvode s dodatnim njegujućim komponentama za zaštitu kože od sunca. Vrijedi pobliže pogledati kreme za sunčanje koje sadrže, na primjer, ulje jojobe, vitamin E i ekstrakt aloe.
Zaštitite svijetlu kožu i madeže
Za osobe sa svijetlom kožom, u kojoj ima malo pigmenta melanina, dugotrajno izlaganje suncu je opasno. A za one koji imaju puno mladeža, bolje je svesti izlaganje suncu na minimum. Ako se i dalje želite sunčati, uvijek koristite proizvode sa maksimalnim stepenom zaštite, nanesite proizvod na svaka dva sata i pokušajte da ne budete na direktnom suncu od 12 do 15 sati.
Ako želite dugotrajan preplanuli ten bogate nijanse, upotrijebite aktivator za tamnjenje. Posebno su dobri proizvodi koji poboljšavaju prirodnu proizvodnju melanina, koji koži daje tamniji tonus.
Stepen tamnjenja je individualan za svaku osobu. Ona, kao i tip boje kože, zavisi od genetske predispozicije. Koristeći proizvode koji stimulišu proizvodnju melanina, možete dobiti dugotrajan ten prelepe, prirodne boje koja je što tamnija za vašu kožu.
Ne zaboravite na hidrataciju
Nakon sunčanja, istuširajte se i nanesite proizvod nakon sunčanja koji će pomoći u obnavljanju stanica kože i hidrataciji. Pomoći će da se koža ne ljušti i dugo zadržati ten.
Imajte na umu da vitamin A doprinosi brzom preplanulosti, što ubrzava proizvodnju melanina i pomaže regeneraciju kože. Nalazi se u velikim količinama u žutom, crvenom i zelenom povrću i voću: mrkvi, kajsijama, bundevi, datuljama, sušenim kajsijama i mangu, kao i u mnogim bobicama i začinskim biljkama: kalina, spanać i peršun.
Ako se sunčate ležeći na ležaljci i redovno se prevrćete s leđa na trbuh i obrnuto, postoji veliki rizik da ćete neravnomjerno preplanuti. Najlakši način za ujednačen i bogat ten je aktivni odmor: igranje odbojke na pijesku, šetnja uz obalu.
Odaberite vrijeme za posjet plaži
Pokušajte se sunčati ujutro - prije podne - i poslije 16 sati. Također zapamtite da vas ni voda ni sjena neće zaštititi od UV zraka.
Sada postoje losioni nakon sunčanja koji imaju složeno djelovanje: ne samo da vraćaju ravnotežu vlage u koži, već i jačaju i održavaju preplanulost, aktivirajući prirodnu proizvodnju melanina. Ispostavilo se da se i dalje "sunčate", čak i napuštajući plažu, a koža dobiva intenzivniju brončanu nijansu.