sadržaj
Partnerski materijal
Zašto ne biste trebali odbiti redovne obroke na omiljenom mjestu vaše djece.
O, koliko smo često svjedoci ili (šta možemo sakriti!) Učesnici u srceparajućim scenama: dijete nagovara roditelje da odu u McDonald's, a majka nepokolebljivo čuva principe racionalnog - po njenom mišljenju! - hrana. Ishod porodičnih sporova gotovo je uvijek isti: suze, razočaranje, upropaštena šetnja ... Danas ćemo vas naučiti kako ispravno prošetati do McDonald'sa!
Nudi ručak, a ne užinu
Mnogi roditelji uskraćuju svom djetetu posjet McDonald's -u sa riječima: "Nema potrebe prekidati apetit, uskoro stiže ručak!" Međutim, tijekom duge ili aktivne šetnje, djeca troše puno kalorija i počinju osjećati akutni osjećaj gladi. Telo deteta teško odlaže zadovoljenje jedne od osnovnih potreba do povratka kući - obično želi da jede ovde i sada!
Predlažemo da roditelji uzmu u obzir ovu značajku i isplaniraju rute dugih šetnji s djecom kako bi nakon otprilike 2/3 puta mogli organizirati improvizirani "odmor" uz obrok. Na primjer, odlaskom u McDonald's na puni ručak. Za hranu za bebe najprikladniji su kompleti Happy Meal koji su posebno dizajnirani kao potpuni obrok uravnoteženog sastava i kalorijskog sadržaja.
Uzmite u obzir sve potrebe djetetovog tijela
McDonald's nastoji održati prosječni kalorijski sadržaj Happy Meal kompleta ispod 600 kcal - uz održavanje ispravne ravnoteže svih hranjivih tvari. Takva optimalna porcija pomoći će djetetu u potpunosti utažiti glad bez izazivanja osjećaja prezasićenosti, što će mu omogućiti da nastavi šetnju s obnovljenom snagom i izvrsnim raspoloženjem!
Iskoristite priliku da u svoju ishranu uključite „nepopularne“ namirnice
Slažemo se, svi se s vremena na vrijeme žalimo da dijete ne jede kašu ili prezrivo odbija povrće... Paradoksalno je, ali istinito: ako mu ponudite iste proizvode u McDonald'su, onda postoji velika šansa da u pratnji djetetovo omiljeno mjesto, sve će se pojesti bez traga! Štaviše, ako pravilno pomešate proizvode sa Happy Meal menija, možete sastaviti ručak koji u potpunosti zadovoljava osnovne principe uravnotežene ishrane, do kojih savremene majke toliko brinu.
Čitajte dalje kako biste saznali kako pravilno završiti ručak i druga pravila za posjetu McDonald's -u.