sadržaj
kako naučiti braniti svoje granice
Da biste se osjećali sigurno, morate znati postaviti i zaštititi lične granice. Ovo je važno i za mlade majke: potpuno rastvaranje djeteta prijeti slom i neuroze.
Siječanj 8 2019
"Kad se pojavi dijete, žena mu dodjeljuje mjesto u svom ličnom prostoru, organizirajući ga onako kako joj odgovara", komentira dječji psiholog, psihoterapeut Anna Smirnova. - Odrasta i počinje aktivno istraživati svijet. Vrlo je važno da majka postavi granice i mirno, ali samouvjereno uzme svoj telefon, sat - sve što joj je drago i što beba može slomiti, shvativši kako to funkcionira. Ne bojte se postaviti ograničenja, za dijete je to znak da možete voditi računa o svojoj i njegovoj sigurnosti. Inače, ako ne zaštitite svoj teritorij, ne možete izbjeći emocionalne slomove i nervnu iscrpljenost.
Detetu su potrebne lične granice isto koliko i majci. U prvih godinu i pol života mora se gotovo potpuno stopiti s njom kako bi stvorio osjećaj sigurnosti. Tada će simbioza samo spriječiti razvoj. Ako se žena otopi u bebinim potrebama, ne dozvoli da pokaže neovisnost, kad odraste, dijete će odrasti hirovito, infantilno i neće naučiti donositi odluke.
Beba zahtijeva mnogo pažnje, ali ne smijete zaboraviti na sebe. Važno je normalno jesti i spavati kako bi se obnovila snaga - djeca mlađa od tri godine osjetljivo čitaju emocionalno i fizičko stanje svoje majke.
Naučite sami cijeniti svoj lični prostor i jasno dajte do znanja drugima da ga ne treba kršiti. Zaštitite stvari koje su vam vrijedne, bolje je da istu kozmetiku držite na nepristupačnom mjestu. Jeste li ipak pronašli svoju kćer? Ne grdite i ne kažnjavajte, samo odnesite riječima "Nemoguće je, ovo je moje." Zapravo, djetetu ne treba toliko dati "igračku" koliko ga treba dodirnuti - ono istražuje svijet dodirom. Inače, mnogi roditelji izgovaraju zabranu i čekaju da dijete samo vrati predmet. Međutim, s djecom mlađom od pet godina morate riječi potkrijepiti djelima. Popeo se na opasno brdo? Ne vičite: "Silazi!" Dođite, izvadite bebu i recite: "Ne možeš."
Dajte primjer i ne kršite lične granice drugih ljudi, uključujući i dijete. Vrlo je važno da ima svoj prostor: krevetić, kutiju igračaka, policu za odjeću. Tada će se beba osjećati sigurno i neće napadati vašu teritoriju.
Pet načina da zadržite svoje dijete zauzet i oslobodite 10-15 minuta za sebe
1. Igrajte se kratko sa svojom bebom ako traži. Neka sam odabere igru. Ne diktirajte pravila, nemojte ukazivati na greške, a onda će, nakon što ste dobili pažnju od vas, osjećajući ljubav, neko vrijeme moći samostalno vježbati.
2. Ako imate hitan posao, učinite to zajedno. Trebate uputiti važan poziv? Dajte svom djetetu telefon sa igračkama. Djeca voljno imitiraju odrasle.
3. Zatražite pomoć pri čišćenju, kao što je brisanje poda ili širenje stvari. Dijete će rado primiti pravi zadatak od vas, štaviše, na ovaj način se razvijaju vještine samopouzdanja. Zahvalite se.
4. Organizujte kupanje ako vaš sin ili ćerka vole da sede u kadi. Ne - ponudite da u njoj operete igračke ili lutke. Možete dodati malo pjene da bude zabavnija.
5. Stavite audioknjigu. U pravilu djecu lako ometaju. Osim toga, snimci uvježbavaju sluh, razvijaju pamćenje i maštu.