Kada se tradicionalna kineska medicina (TCM) odnosi na vlažnost, to se uglavnom odnosi na vlažnost zraka, odnosno vodenu paru koja se nalazi u zraku. Iako je vlažnost obično nevidljiva, vrlo dobro možemo osjetiti njeno prisustvo. Pri 10% relativne vlažnosti zrak nam se čini suh, pri 50% ugodan, pri 80% osjećamo određenu težinu, a u blizini 100% vlaga počinje kondenzirati: pojavljuje se magla, izmaglica, pa čak i kiša .

TCM smatra da je vlaga teška i ljepljiva. Umjesto toga, ima tendenciju da se spušta ili stoji blizu tla, i čini se da ga se teško riješiti. Volimo ga povezati s nečim prljavim ili zamućenim ... gljive, plijesni i alge uspijevaju u vlažnom okruženju. Iz ovih posebnih karakteristika vlage TCM kvalificira različita stanja organizma. Dakle, kada kažemo da su funkcije ili organi pogođeni vlagom, to ne znači da su iznenada postali natopljeni vodom ili da je njihovo okruženje postalo vlažno. Umjesto toga, želimo ilustrirati, analogno, da su njihove kliničke manifestacije analogne karakteristikama koje vlažnost pokazuje u prirodi. Evo nekoliko primjera:

• Ako vlaga dosegne želudac, imat ćemo tešku probavu s neugodnim osjećajem da imamo pun želudac i da više nemamo apetit.
• Ako vlaga stagnira u plućima, disanje je otežano, dah slabije prolazi i osjećamo osjećaj viška u prsima (kao u vrlo vlažnoj sauni).
• Vlaga takođe može blokirati normalnu cirkulaciju tjelesnih tečnosti. U ovom slučaju nije neuobičajeno da ljudi dožive oticanje ili edem.
• Vlaga je ljepljiva: bolesti koje uzrokuje teško je izliječiti, njihov razvoj je dug, dugo traju ili se javljaju u ponavljajućim se krizama. Dobar primjer je osteoartritis, koji se postupno razvija tijekom nekoliko godina. Zapravo, ljudi s osteoartritisom osjećaju jače bolove u vlažnim i kišnim danima.
• Vlažnost je velika: povezana je s osjećajem težine u glavi ili udovima. Osećamo se umorno, nemamo snage.
• Vlaga je po prirodi "neprikladna": doprinosi stvaranju voska na rubovima očiju, curenju u slučaju kožnih bolesti, abnormalnog vaginalnog iscjedka i zamućenog urina.
• Vlaga stagnira, teži zaustavljanju kretanja: kada se ne dogodi normalno kretanje utrobe, često je uzrok vlaga.

TCM smatra da postoje dvije vrste vlage: vanjska i unutarnja.

Ako smo dugo izloženi visokoj vlažnosti, na primjer ako živimo u vlažnoj kući, radimo u vlažnoj klimi ili ako dugo stojimo na kiši ili sjedimo na vlažnom tlu, to će potaknuti invaziju vanjskih vlage u našem tijelu. Jednostavna činjenica života u loše prozračenom podrumu čini da se mnogi ljudi osjećaju teško, umorno ili potlačeno u grudima.

Kad vlaga uđe u tetive-mišićne meridijane, koji su najpovršniji (vidi Meridijane), blokira protok Qi-a i izaziva osjećaj utrnulosti. Ako uđe u zglobove, oni postaju natečeni i osjećate tupe bolove. Osim toga, kosti i hrskavice se deformiraju pod utjecajem vlage. Konačno, mnoge reumatoidne patologije, poput deformiteta artritisa i osteoartritisa, povezane su s vanjskom vlagom.

Roditelji su nam rekli da ne držimo noge mokrim ili da ne dobijemo urinarnu infekciju ... Kineski roditelji vjerovatno poučavaju svoju djecu istoj stvari, jer vlaga može ući kroz meridijan bubrega - koji počinje ispod stopala i ide do mjehura - izazivaju osjećaj težine u donjem dijelu trbuha, osjećaj nemogućnosti potpunog pražnjenja mjehura i zamućen urin.

Transformacijom i cirkulacijom tjelesnih tekućina upravlja slezena / gušterača. Ako je potonje slabo, transformacija tekućina bit će manjkava i one će postati nečiste, pretvarajući se u unutarnju vlagu. Osim toga, zbog cirkulacije tekućina, one će se akumulirati uzrokujući edeme, pa čak i unutarnju vlažnost. Simptomi koji se odnose na prisutnost unutarnje vlažnosti isti su kao i kod vanjske vlažnosti, ali njihov početak je sporiji.

Ako unutarnja vlaga ostane neko vrijeme, može se kondenzirati i pretvoriti u sluz ili sluz. Dok je vlaga nevidljiva i može se vidjeti samo kroz simptome bolesti, sluz je jasno vidljiva i lakše uzrokuje začepljenje. Na primjer, ako je pluća začepljeno flegmom, vidjet ćete kašalj, ispljuvak sluzi i osjećaj stezanja u prsima. Ako dospije u gornje dišne ​​puteve, sluz se može zaglaviti u sinusima i uzrokovati kronični sinusitis.