sadržaj
Opšti opis bolesti
Dalekovidost ili hipermetropija je vrsta oštećenja vida kod koje je slika bliskih predmeta (do 30 cm) fokusirana u ravni iza mrežnjače i dovodi do zamućene slike.
Razlozi za hipermetropiju
dobne promjene na leći (smanjena elastičnost sočiva, oslabljeni mišići koji drže leću), skraćena očna jabučica.
Stupnjevi dalekovidosti
- Slab stepen (+ 2,0 dioptrije): kod vida se uočavaju vrtoglavica, umor, glavobolja.
- Prosječan stepen (+2 do + 5 dioptrija): S normalnim vidom teško je opaziti predmete izbliza.
- Visok stepen više + 5 dioptrija.
Korisna hrana za hipermetropiju
Mnogi savremeni medicinski naučnici u svojim istraživanjima ističu da je prehrana izravno povezana sa stanjem čovjekova vida. Za očne bolesti preporučuje se biljna hrana koja sadrži vitamine (naime, vitamine A, B i C) i elemente u tragovima.
Namirnice bogate vitaminom A (akseroftol): jetra bakalara i životinja, žumance, maslac, vrhnje, kitovo i riblje ulje, sir cheddar, pojačani margarin. Osim toga, vitamin A tijelo sintetizira iz karotena (provitamin A): mrkve, krkavine, paprike, kiselice, sirovog špinata, marelica, bobica rovana, zelene salate. Akseroftol je dio mrežnice i njegova tvar osjetljiva na svjetlo, nedovoljna količina dovodi do smanjenja vida (posebno u sumraku i mraku). Višak vitamina A u tijelu može uzrokovati neujednačeno disanje, oštećenje jetre, taloženje soli u zglobovima i napadaje.
Hrana s visokim sadržajem vitamina B (naime, B 1, B 6, B 2, B 12) pomaže u održavanju i obnavljanju zdravlja vidnog živca, normalizuje metabolizam (uključujući sočiva i rožnjaču oka) , "Sagorijevaju" ugljikohidrate, sprečavaju pucanje malih krvnih žila:
- V1: bubrezi, raženi hleb, klice pšenice, ječam, kvasac, krompir, soja, mahunarke, sveže povrće;
- B2: jabuke, ljuska i klica žitnih zrna, kvasac, žitarice, sir, jaja, orašasti plodovi;
- B6: mlijeko, kupus, riba svih vrsta;
- B12: svježi sir.
Namirnice bogate vitaminom C (askorbinska kiselina): sušeni šipkovi plodovi, bobičasto voće, crvena paprika, spanać, kiseljak, crvena šargarepa, paradajz, jesenski krompir, svježi bijeli kupus.
Proteinski proizvodi sa proteinima (bijelo nemasno meso piletine, ribe, zeca, nemasna govedina, teletina, mliječni proizvodi, bjelanjci i proizvodi od njih (sojino mlijeko, tofu).
Proizvodi sa fosforom, željezom (srce, mozak, životinjska krv, grah, zeleno povrće, raženi hljeb).
Proizvodi sa kalijumom (sirće, sok od jabuke, med, peršun, celer, krompir, dinja, zeleni luk, pomorandža, grožđice, suve kajsije, suncokret, maslina, soja, kikiriki, kukuruzno ulje).
Narodni lijekovi za hipermetropiju
Infuzija ljuske oraha (faza 1: 5 nasjeckanih ljuski oraha, 2 kašike korijena čička i nasjeckane koprive, preliti sa 1,5 litre kipuće vode, kuhati 15 minuta. Faza 2: dodati 50 g biljke rue, poskoka, islandske mahovine , cvjetovi bijelog bagrema, jedna kašičica cimeta, jedan limun, kuhajte 15 minuta) uzimajte 70 ml nakon jela nakon 2 sata.
Infuzija šipka (1 kg svježeg šipka, za tri litre vode, kuhajte dok potpuno ne omekša, plodove protrljajte kroz sito, dodajte dva litra vruće vode i dvije čaše meda, kuhajte na laganoj vatri do 5 minuta, sipati u sterilizirane staklenke, pluto), uzimati po sto mililitara prije jela 4 puta dnevno.
Infuzija iglica (pet kašika nasjeckanih iglica na pola litre kipuće vode, kuhati 30 minuta u vodenoj kupelji, zamotati i ostaviti preko noći, procijediti) uzeti jednu tbsp. kašika nakon jela 4 puta dnevno.
Borovnice ili trešnje (svježe i marmelada) uzeti 3 žlice. kašika 4 puta dnevno.
Opasni i štetni proizvodi za dalekovidnost
Nepravilna prehrana pogoršava stanje očnih mišića, što dovodi do nemogućnosti mrežnice da generira živčane impulse. To uključuje: alkohol, čaj, kafu, rafinirani bijeli šećer, demineraliziranu i devitaminiziranu hranu, hljeb, žitarice, konzerviranu i dimljenu hranu, bijelo brašno, džem, čokoladu, kolače i druge slatkiše.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!