sadržaj
Opšti opis bolesti
Demencija je sindrom koji karakterizira stečeno smanjenje inteligencije i poremećena socijalna adaptacija pacijenta (smanjena sposobnost za profesionalne aktivnosti, samopomoć) i razvija se kao rezultat oštećenja mozga.
Smanjenje inteligencije očituje se u poremećajima kao što su: poremećaj kognitivnih funkcija (pažnje, govora, pamćenja, gnozapraksije), sposobnosti donošenja odluka i planiranja, kontrole radnji. Ova bolest svojstvena je starijim osobama, jer se do ovog doba opaža razvoj vaskularnih i degenerativnih bolesti, pojavljuju se starosne atrofične promjene u mozgu.
Preduvjeti za razvoj demencije:
Razne bolesti koje izazivaju multifokalno ili difuzno oštećenje potkortikalnih i kortikalnih dijelova mozga (cerebrovaskularna bolest, demencija s Lewyjevim tijelima, vaskularna demencija, alkoholna demencija, tumori mozga, Pick-ova bolest (frontotemporalna demencija), normotenzivni hidrocefalus, dismetabolični encefalus, Alzheimer-ova bolest, posttraumatska encefalopatija, moždani udar).
Često je uzrok demencije porast nivoa holesterola u sudovima mozga, što je izazvano prekomjernom težinom, pušenjem, nedovoljnom fizičkom aktivnošću, prejedanjem, upotrebom zasićenih mlijeka i životinjskih masti te lako probavljivih ugljikohidrata.
Rani znakovi demencije:
Smanjena inicijativa, fizička, intelektualna, društvena aktivnost, oslabljen interes za životnu sredinu, želja za prebacivanjem odgovornosti za donošenje odluka na druge, povećana zavisnost od drugih, povećana pospanost, smanjena pažnja tokom razgovora, povećana anksioznost, depresivno raspoloženje, samoizolacija , ograničeni društveni krug.
Simptomi demencije:
Zaborav, problemi s orijentacijom, poteškoće u predviđanju i planiranju prilikom obavljanja normalnih aktivnosti, poremećaji mišljenja, promjene u ponašanju i karakternim osobinama, pretjerana uznemirenost, anksioznost noću, sumnjičavost ili agresivnost, poteškoće u prepoznavanju prijatelja i porodice, poteškoće u snalaženju.
Zdrava hrana za demenciju
- Namirnice koje snižavaju nivo holesterola: prirodno suvo crno vino (u malim količinama i uz obroke), bademi, avokado, ječam, mahunarke, sočivo, borovnice, zob, biljno ulje (kukuruzno, suncokretovo, laneno).
- Neki naučnici smatraju da mediteranska prehrana značajno smanjuje rizik od demencije. Njena prehrana uključuje: malu količinu mesnih prerađevina i mesa, maslinovo ulje, puno povrća, orašastih plodova, voća i ribe (tunjevina, losos).
- Hrana sa niskim nivoom "lošeg" holesterola: mliječni proizvodi (na primjer, kefir), nemasno meso, perad, posna riba (smuđ, oslić, bakalar, štuka, smuđ), plodovi mora (škampi, lignje, alge), kiseli kupus , rutabaga, začini (kurkumin, šafran, žalfija, cimet, matičnjak).
- Prema najnovijim naučnim istraživanjima, kofein takođe pomaže u „razgradnji“ plaka holesterola u krvnim sudovima mozga.
Jela treba kuhati na pari, kuhati, peći ili dinstati s minimalnom količinom soli. Hranu treba uzimati u malim obrocima, bez prejedanja noću. Pijte puno čiste vode (najmanje 30 ml po kg telesne težine).
Narodni lijekovi za demenciju
- aromaterapija - koriste se ulje matičnjaka i ulje lavande (na primjer, u aroma lampama ili u masažama);
- muzička terapija - klasična muzika i „bijeli šum“ (buka kiše, surfa, zvukovi prirode);
- svježi sok od brusnice;
- žalfija juha.
Opasna i nezdrava hrana za demenciju
Da biste spriječili demenciju i njen razvoj, trebali biste izbjegavati jesti hranu koja sadrži kolesterol. Tu spadaju: životinjske masti (koža peradi, margarin, mast), žumance, životinjske iznutrice (bubrezi, mozak, jetra), sir, pavlaka, mleko, koncentrovane čorbe, čorbe od kostiju, majonez, peciva, kolači, beli hleb, šećer .
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!