U srcu ajurvedskog principa tretmana je koncept ravnoteže. A da biste shvatili kako da vratite zdravlje tijelu, prvo morate otkriti šta nije u ravnoteži. Svako od nas je rođen sa genetski određenom konstitucijom (prakriti). Prevladavanje jedne ili druge doše u tijelu određuje naše snage i slabosti. Od rođenja, konstitucija našeg tijela se ne mijenja. Međutim, životni put i okolnosti često nas dovode do unutrašnje neravnoteže. Ovdje se sjeme bolesti ukorijeni. Vata, Pitta i Kapha, na jeziku Ayurvede, su tri doše našeg tijela (više o svakoj od njih će biti riječi u nastavku). Većinom ljudi dominira jedna ili mješavina dvije doše. U rijetkim slučajevima, sve tri doše su u gotovo savršenoj ravnoteži. Prema jogi i ajurvedi, osoba se, kao i cijeli fizički svijet, zasniva na pet elemenata: Zemlji, Vodi, Vatri, Vazduhu i Etru. Ljudi s dominacijom, u pravilu, obdareni su tankom tjelesnom građom, aktivni su. Često im nedostaje izdržljivost tokom dužeg vremenskog perioda, pa su stoga skloni stimulansima kao što su kofein ili šećer. Vatu karakterizira suhoća i škripanje zglobova. Anksioznost, hiperaktivnost, radoznalost i kreativnost obilježja su Vata dominantnih pojedinaca. Ovu konstituciju karakteriše i brz, haotičan govor i česte promene raspoloženja svesti. Vata predstavlja elemente Vazduh i Eter, i vodeća je i ujedno najteža za kontrolu među tri doše. Vata upravlja svim pokretima u tijelu, od transporta tvari kroz ćelijske membrane do bilo kojeg fizičkog kretanja. Za predstavnike Vata doše je izuzetno važno da poštuju pravilnost i ritam u svom načinu života. Ova doša se nalazi u nervnom sistemu. Dominantna lica imaju dobro izbalansiranu figuru sa razvijenim mišićavim karsetom. Njihova koža je u pravilu sklona preosjetljivosti. Aktivni su, posebno u sportu, strastveni, posvećeni i veoma takmičarski raspoloženi. Pittu takođe karakteriše netolerancija i razdražljivost. Pitta predstavlja elemente Vatre i Vode. Glavne kvalitete Pitte su toplina, oštrina, masnoća. Pitta upravlja probavom, asimilacijom i metabolizmom na svim nivoima. Budući da je u ravnoteži, Pitta se odlikuje inteligencijom i razumijevanjem. Pitta ličnosti imaju tendenciju da budu orijentisane ka cilju, ambiciozne, prirodno rođene vođe. Osobe s dominantnom većinom imaju velike kosti i tijela, gustu kosu, jake, velike zube i atraktivne, i opet velike, oči. Kapha predstavlja elemente Zemlje i Vode. Kapha pokreti su spori i graciozni. Nisu predisponirani na razdražljivost, što omogućava drugim ljudima da im budu lojalni. Sa fizičke tačke gledišta, Kapha ima tendenciju da bude gojazan. Među tri doše, Kapha je najstabilnija. Dislokacija Kapha u tijelu su kosti, mišići i masno tkivo. Budući da je u ravnoteži, Kapha predstavlja ravnotežu, saosjećanje, smirenost, oprost, veliku izdržljivost, ali joj je potrebna motivacija za kretanje. Van ravnoteže, ovu došu karakteriše spora probava, što dovodi do debljanja, pohlepe, posesivnosti i pretjerane vezanosti za stvari i ljude.
2022-11-11