Prema tekstovima Ayurvede, suhu kožu uzrokuje Vata dosha. Sa povećanjem Vata doše u tijelu, Kapha se smanjuje, što zadržava vlažnost i mekoću kože. Hladna, suha klima Odloženo oslobađanje otpadnih materija (mokrenje, defekacija), kao i neblagovremeno utaživanje gladi, žeđi Neredovna ishrana, buđenje kasno u noć Psihička i fizička preopterećenost Jedenje začinjene, suve i gorke hrane Trudite se da telo bude toplo
Svakodnevno radite samomasažu tijela susamovim, kokosovim ili bademovim uljem
Izbjegavajte prženu, suvu, ustajalu hranu
Jedite svježu, toplu hranu s malo maslinovog ulja ili gheeja
Ishrana treba da sadrži kiselkast i slan ukus.
Preporučuje se sočno, slatko voće
Svaki dan popijte 7-9 čaša tople vode. Nemojte piti hladnu vodu jer ona povećava Vatu.
Prirodni domaći recepti za suhu kožu Pomiješajte zgnječene 2 banane i 2 žlice. med. Nanesite na suhu kožu, ostavite 20 minuta. Isperite toplom vodom. Pomiješajte 2 žlice. ječmenog brašna, 1 kašičice kurkume, 2 kašičice gorušičinog ulja, vode do konzistencije paste. Nanesite aplikaciju na zahvaćeno suvo područje, ostavite 10 minuta. Lagano umasirajte prstima. Isperite toplom vodom.