sadržaj
Šta je impulsna fobija?
Impulsna fobija je opsesija ili progoni strah od počinjenja agresivnog, nasilnog i/ili za osudu čina, i moralno zabranjen. Ovdje govorimo o “fobiji” zloupotrebom jezika, jer fobija od impulsa nije, striktno govoreći, fobija. Psihijatrija ga svrstava u kategoriju Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP.
Jer ovdje se ne radi o strahu koji se javlja zbog nekog predmeta, određene situacije ili životinje, već o tomegotovo trajni, opsesivni strah od „činjenja lošeg“ ili čak od toga da ste pogriješili. Ova opsesivna ideja o počinjenju nemoralnog čina može prodrijeti u um osobe sklone impulsnoj fobiji, do te mjere da ne uspijevaju „izbaciti tu ideju iz svog uma“.
Ali o kojim idejama govorimo? Osobe s impulsnom fobijom, na primjer, imaju strah da će nekoga povrijediti ili sebe, fizički ili psihički. Mogu "vidjeti sebe" i zamišljati kako napadaju svoje voljene. Možemo navesti primjer osobe koja rukuje nožem u kuhinji i vidi užasnu sliku koja mu se nameće kako ubija voljenu osobu pored sebe. Fobija od impulsa također može rezultirati činjenicom da vidite sebe kako jurite ili bacate nekoga u vakuum (ili na željezničke pruge metroa ili voza…), da govorite psovke na javnim mjestima ili svetim mjestima, itd. Postoji mnogo varijacija impulsnih fobija, pa ih je teško sve nabrojati.
Tokom postporođajnog perioda, nakon porođaja, impulsna fobija se često manifestuje kao strah od majke da će povrijediti svoju bebu, udaviti je, gurnuti ili seksualno napasti (pedofilski i/ili incestuozni nagoni). I brzi obilazak roditeljskih foruma dovoljan je da shvatite da ove fobije impulsa tokom postporođaja postoje.
Ovdje razumijemo da su impulsne fobije često povezane s moralnim vrijednostima društva, te kulturnim i društvenim strahovima.
Procjenjuje se da nekoliko stotina hiljada ljudi pati od impulsne fobije u Francuskoj. Ali, srećom, takvi progoni strahovi i nemoralne misli obično se ne pretoče u akciju, i ne označavaju da je osoba koja pati od toga "luda", "opasna", "pedofil" itd.
Impulsna fobija: koji su simptomi?
Impulsna fobija, progoni strah koji spada u kategoriju OKP, rezultira:
- -prisustvo užasnih slika ili misli (agresivnih, nasilnih, nemoralnih, itd.) koje se stalno nameću našem umu;
- -strah od gubitka kontrole i preduzimanja akcije, od postupanja na način koji nas užasava;
- -strah da ove proganjajuće misli prevode zlonamjernu ličnost koja vreba duboko u sebi, ili nepriznate skrivene želje (posebno u slučaju pedofilskih ideja).
Strategije izbjegavanja i druge posljedice impulsne fobije
Impulsfobija je više nego teška za osobu koja od nje pati. Iako rizik poduzimanja radnje ili, smatra se ništavnim, osoba koja pati od impulsne fobije pati od užasne anksioznosti zbog ideje da se te opsesivne misli pretvore u akciju, ili da ne sakrivaju vrlo mračni dio njegove ličnosti, do sada neprepoznat.
Kao odgovor na ove slike i misli, ljudi s bolešću mogu početi provoditi čitavu gomilu strategija kako bi pobjegli od mjesta (metro, voz, most, itd.), predmeta (prozora, igle, noževa, itd.) ili ljudi (beba, supružnik, rođaci) na koje je usmjerena fobija impulsa. Nadaju se da nikada neće nešto preduzeti, izbjegavanje situacija koje smatraju „u opasnostima“.
Na primjer, u postpartalnom okruženju, majka koja ima fobija od impulsa da udavite svoju bebu kada ga ona okupa nastojat će prepustiti svom partneru ili nekom drugom da se pobrine za ovaj zadatak, kako se ta misao ne bi ostvarila. Zbog toga će sebi uskratiti trenutak snažne povezanosti sa svojom bebom, što joj može naštetiti odnos majka-dijete, posebno ako majka izbjegava i druge slične situacije (mjenjanje pelena, dojenje, nošenje bebe i sl.).
Mogu i ljudi skloni impulsnim fobijama pokušajte da neutrališete ove proganjajuće strahove simboličnim riječima ili djelima recitovao kako bi "odvratio" situaciju.
Nazvani “razmišljanja“ Mentalne provjere može provoditi i pojedinac s impulsnom fobijom, koji će pokušati mentalno provjeriti da nije učinio ništa loše, ili da ne želi učiniti sljedeći korak. 'djeluj. Od njega se tada može tražiti da izvrši provjere, na primjer provjeravajući da niko nije gurnut u metro voz tokom dana, ili da ga nije pregazio automobil, ako su njegove fobije impulsa ovog reda.
Liječite impulsnu fobiju
Da biste se riješili impulsne fobije, morate biti u stanju prihvatiti te misli kao samo misli i shvatiti da na sreću nisu. nije osuđeno da se ostvari.
Većina upravljanja impulzivnom fobijom se zasniva na psihoterapije, a posebno kognitivno bihevioralne terapije (CBT).
To će uključivati navođenje osobe da postepeno toleriše ove opsesivne i zastrašujuće misli, da smanji svoju anksioznost i strahove koje pobuđuje. Prihvatite ove misli radije nego da ih odbacite i krivite sebe imati na umu takve slike omogućilo bi da ih se malo po malo oslobodimo, učinimo da nestanu.
Recept za lijek može biti koristan uz liječenje kod psihologa ili psihijatra. Čak i bez povezane depresije, antidepresivi bi bili efikasni u postepenom smanjenju nivoa mentalne invazije opsesijama, kao i nivoa anksioznosti i anksioznosti osobe sa impulsnom fobijom.
Konačno, iako njihova efikasnost u upravljanju impulsnom fobijom nije naučno dokazana, mekši pristupi kao npr. meditacija pažnje or fitoterapija, putem preuzimanja opuštajuće biljke ili za koje se zna da su efikasne protiv depresijen, može pomoći da se riješite OKP ili impulsnih fobija. Međutim, bolje je koristiti i ove nježne metode kao dodataktretman kod psihoterapeuta za veću efikasnost.
Izvori i dodatne informacije:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion