Kombucha – kako koristiti infuziju
Postoji nekoliko preporuka:
Nekada se u našoj zemlji, Japanu, Indiji konzumiralo samo 1/3 litra pića dnevno. Ovu količinu (maksimalno 3 min. 0,1 l) bi najvjerovatnije trebalo preporučiti, jer se kod ovih naroda zasnivala na zapažanju pozitivnog efekta od ovakvih doza. Naime, jedna čaša ujutro na prazan stomak – oko 15 minuta prije doručka, jedna čaša prije ili poslije večere, a zadnja čaša uveče prije spavanja.
Ove preporuke su vodič za akciju, ali ne govore o strogoj potrebi.
Foto: Yuri Podolsky.