sadržaj
Danas je uobičajeno govoriti o njegovim zdravstvenim dobrobitima, kako fizičkim tako i psihičkim. Seksolog objašnjava kada masturbacija može biti opasna i šta učiniti u vezi s tim.
Masturbacija: norma i ovisnost
Masturbacija može biti odličan način za ublažavanje napetosti ili suočavanje sa seksualnom glađu u odsustvu partnera. Za većinu nas to je prirodan dio života i zdrava seksualnost. Ali dešava se da žudnja za samozadovoljstvom prelazi granice razuma.
U tim slučajevima, „sigurni seks“ može izazvati ovisnost i imati iste fatalne i razorne posljedice kao, na primjer, ovisnost o drogama ili alkoholu.
Preferirajući masturbaciju od intimnih odnosa sa partnerom, nalazimo se u izolaciji. Osim toga, u nekom trenutku prestajemo kontrolirati svoje porive na javnim mjestima.
Odakle dolazi ova ovisnost?
Kada je dijete traumatizirano ili zlostavljano, nedostaje mu prilike da izrazi ljutnju, očaj ili tugu. Osim toga, može postojati otvorena ili neizgovorena zabrana u porodici da se žale i pričaju o svojim iskustvima. Plašeći se otvorenog sukoba, dijete može staviti potrebe svog zlostavljača ili disfunkcionalnih članova porodice ispred svojih želja.
Ove negativne emocije iz djetinjstva ne nestaju, već izazivaju unutrašnju nelagodu koju treba riješiti, a bez pristupa psihoterapeutu ili podrške najbližih, dijete može razviti sklonost ovisnosti.
Masturbacija je jedan od najpristupačnijih načina da ugušite patnju: da biste se smirili, potrebno vam je samo vlastito tijelo. U određenom smislu, ovo je jedinstvena “droga” koju novac ne može kupiti. Nažalost, za mnoge ovisnike o seksu, masturbacija postaje prva «doza».
Anksioznost, strah, ljubomora i druge osnovne emocije mogu momentalno izazvati potrebu za samozadovoljstvom. Ovisnik nema vremena da uspostavi vezu između stresa i svog odgovora na njega.
Šta učiniti ako masturbacija postane opsesivna potreba?
Savjetovao bih prije svega da savladate razne načine samoumirivanja: meditaciju, hodanje, vježbe disanja, jogu. Ovo će vam pomoći da normalizujete seksualni život.
O autoru: Alexandra Katehakis je seksolog, direktorica Zdravstvenog seksa u Los Angelesu i autorica knjige Erotska inteligencija: Kako zapaliti snažnu, zdravu želju i razbiti seksualnu ovisnost.