Ovu datoteku je izradila Raïssa Blankoff, naturopat

Iako možemo osjećati da živimo na pravoj liniji koja počinje našim rođenjem i završava našom smrću, naš život, kao i život bilo kojeg živog organizma, bitno je uvjetovan tempo.

Živi, po definiciji, ne mogu da se smrznu. Neprestano se mijenja iz jednog stanja u drugo, poput našeg disanja, inspiracije i izdaha koji slijede jedan za drugim. Bez ritma nema života.

Čak i ako mislimo da smo gospodari svoje organizacije, na kraju smo samo igračka solarnih i mjesečevih ritmova, kao i kretanja zemlje koja nas nosi. Dr Jean-Michel Crabbé objašnjava „poštovanje biološki i fiziološki ritmovi vodi do a unutrašnja ravnoteža : stabilnost parametara kao što su temperatura, pH i nivo kisika osigurava optimalne performanse u više bioloških aktivnosti, ali sve prolazi kroz ritmove, cikluse lučenja: brzina disanja dovodi do relativno stabilnog nivoa kisika. Otkucaji srca osiguravaju prosječan protok krvi. Pulsirajuća sekrecija inzulina osigurava prosječan nivo šećera u krvi. Ritmovi optimiziraju biološke sisteme : organiziraju svoje aktivnosti u uzastopne zadatke, usklađuju ih međusobno i prilagođavaju prirodno cikličnom vanjskom okruženju. Pojam vremena bitan je u biologiji. Ritam je temeljni princip u fiziologiji ”.