Medicinski tretmani za pretilost

Medicinski tretmani za pretilost

Sve više stručnjaka kaže da bi glavni cilj liječenja trebao bitiusvojiti iz bolji životni stil. Tako se poboljšava sadašnje i buduće zdravlje. Umjesto toga, gubitak težine koji može nastati treba posmatrati kao "nuspojavu".

Globalni pristup

Najefikasniji pristup poboljšanju dugoročnog zdravlja je personaliziran, multidisciplinarno i zahtijeva redovno praćenje. Idealno, terapijski pristup bi trebao uključivati ​​usluge sljedećih stručnjaka: a doktor, za an dijetetičar, za an kineziolog i jedan psiholog.

Moramo početi sa a provjera koje je ustanovio lekar. Slijede konsultacije s drugim zdravstvenim radnicima. Bolje je kladiti se na praćenje nakon nekoliko godina, čak i u fazi održavanja težine. Nažalost, nekoliko klinika nudi takvu podršku.

Prema riječima stručnjaka sa klinike Mayo u Sjedinjenim Državama, a gubitak težine što odgovara 5% do 10% tjelesne težine značajno poboljšava zdravlje19. Na primjer, za osobu koja ima 90 kilograma ili 200 kilograma (i koja je pretila prema indeksu tjelesne mase), to odgovara gubitku težine od 4 do 10 kilograma (10 do 20 kilograma).

Dijete za mršavljenje: koje treba izbjegavati

većina dijete za mršavljenje su neefikasni pri dugoročnom gubitku težine, osim što su rizični, kažu studije4, 18. Evo nekih mogućih posljedica:

  • dugoročno povećanje telesne težine: ograničenje kalorija koje nameće dijeta često je neodrživo i stvara intenzivan fizički i psihički stres. U stanju lišavanja,apetit povećava i smanjuje se potrošnja energije.

    Nakon analize 31 studije iz Sjedinjenih Država i Europe, istraživači su primijetili da može doći do gubitka težine u prvih 6 mjeseci dijete4. Međutim, iz 2 do 5 godina kasnije, do dvije trećine ljudi povratilo je svaki izgubljeni kilogram, pa čak i dobilo još nekoliko.

  • neravnoteža u ishrani: Prema izvješću koje je objavila Nacionalna zdravstvena sigurnosna agencija Francuske, pridržavanje dijete za mršavljenje bez savjeta stručnjaka može dovesti do nedostatka hranjivih tvari ili, čak, do viška55. Stručnjaci su proučavali učinak 15 popularnih dijeta (uključujući Atkins, Weight Watchers i Montignac).

 

hrana

Uz pomoć a dijetetičar-nutricionista, radi se o pronalaženju nutricionističkog pristupa koji odgovara vlastitom ukusu i načinu života, te o učenju dešifriranja našeg prehrambenog ponašanja.

Na tu temu pogledajte dva članka koje je napisala naša nutricionistica, Hélène Baribeau:

Problemi s težinom - pretilost i prekomjerna težina: usvojite nove životne navike.

Problemi s težinom - pretilost i prekomjerna težina: preporuke u prehrani i jelovnici za mršavljenje.

Fizička aktivnost

Povećajte ga potrošnja energije puno pomaže u mršavljenju i poboljšanju općeg zdravlja. Sigurnije je posavjetovati se s kineziologom prije početka bilo kakve tjelesne aktivnosti. Zajedno ćete moći odabrati a program obuke odgovaraju vašem fizičkom stanju i interesima.

psihoterapija

Posavjetujte se sa psiholog ili psihoterapeut može pomoći u razumijevanju porijekla bolesti prekomjerna težina, promijeniti određene prehrambene navike, bolje se nositi sa stresom i povratiti samopouzdanje, itd. Posjetite našu stranicu Psihoterapija.

farmaceutske proizvode

neki farmaceutske proizvode nabavljen na recept može pomoći pri mršavljenju. Rezervisani su za osobe koje imaju značajne faktore rizika za kardiovaskularne bolesti, dijabetes, hipertenziju itd. Ovi lijekovi uzrokuju skroman gubitak težine (2,6 kg do 4,8 kg). Moramo ih nastaviti uzimati kako bi učinak ostao. Osim toga, moraju biti povezani s stroga dijeta i imaju nekoliko kontraindikacija.

  • Orlistat (Xenical®). Efekat je smanjenje apsorpcije masti u ishrani za oko 30%. Neprobavljena masnoća izlučuje se stolicom. Da bi se izbjegli ili smanjili nuspojave, treba ga pratiti dijetom s niskim udjelom masti.

    Česte nuspojave: vodenasta i masna stolica, potreba za pražnjenjem crijeva, gasovi, bolovi u trbuhu.

    Bilješka. U Sjedinjenim Državama i Europi, orlistat je također dostupan u slobodnoj prodaji u pola jačine, pod trgovačkim imenom tamo® (u Francuskoj se lijek čuva iza šaltera ljekarnika). Lijek Alli® namijenjen je osobama s prekomjernom tjelesnom težinom. Može uzrokovati iste vrste nuspojava kao i Xenical®. Takođe bi trebalo da bude praćena ishranom sa malo masti. Primjenjuju se kontraindikacije. Preporučuje se da se prije početka liječenja ovim lijekom posavjetujete s liječnikom kako biste dobili zdravstveni pregled i sveobuhvatan pristup kontroli tjelesne težine.

 

Imajte na umu da Meridia® (sibutramin), lijek za suzbijanje apetita, ukinut je u Kanadi od oktobra 2010. Ovo je proizvođač dobrovoljno povukao, nakon razgovora sa Health Canada56. Ovaj lijek povećava rizik od infarkta miokarda i moždanog udara kod nekih ljudi.

 

hirurgija

La bariatrijska hirurgija najčešće se sastoji od smanjenja veličina želuca, čime se smanjuje unos hrane za oko 40%. Rezervisano je za osobe koje pate odmorbidna gojaznost, to jest oni s indeksom tjelesne mase iznad 40, i oni s BMI-om iznad 35 koji imaju bolest povezanu s pretilošću.

bilješke. Liposukcija je estetska kirurgija i ne bi se trebala koristiti za mršavljenje, tvrde stručnjaci s klinike Mayo u Sjedinjenim Državama.

 

Neke neposredne prednosti gubitka težine

  • Manje zaduha i znoja pri naporu;
  • Manje bolni zglobovi;
  • Više energije i fleksibilnosti.

 

Ostavite odgovor