Prehrana za retinopatiju

Zdrava hrana za retinopatiju

Pravilna, hranjiva prehrana trebala bi postati neophodna za osobe s retinopatijom. Ipak, vrijedi obratiti posebnu pažnju na proizvode koji sadrže vitamine A, B, C, P, E, PP, kao i folnu kiselinu, jer podržavaju normalno funkcioniranje oka, a posebno mrežnice. Bakar, cink, selen, hrom su takođe korisni, jer su deo tkiva oka, obnavljaju ih i poboljšavaju njihov metabolizam.

• Potrebno je jesti jetru (svinjetinu, govedinu ili piletinu), pavlaku, puter, topljeni sir, svježi sir, brokoli, kamenice, feta sir, alge, riblje ulje, žumance, mlijeko, avokado, papriku, dinju, mango, jegulja zbog sadržaja vitamina A. Neophodna je za zdravlje mrežnice, jer sudjeluje u metaboličkim i obnavljajućim procesima u tijelu, sprječava noćno sljepilo, pomaže u stvaranju rodopsina u očima, koji je neophodan za proces percepcije svjetlosti, sprječava suhe oči i gubitak vida.
• Takođe je važno jesti borovnice, šipke, agrume, kiseli kupus, mladi krompir, crnu ribizlu, papriku, kivi, brokoli, ljutu papriku, prokulice, jagode, karfiol, hren, bijeli luk, kalin, jer sadrže vitamin C Ojačava stijenke krvnih žila, smanjuje krhkost kapilara u dijabetičkoj retinopatiji, a također pomaže u smanjenju očnog tlaka.
• Konzumacija trešanja, šljiva, brusnica, malina, patlidžana, grožđa, crnog vina pospješuje unos bioflavonoida u organizam. Posebno su blagotvorni za oči jer jačaju stijenke krvnih žila i poboljšavaju mikrocirkulaciju, kao i smanjuju manifestacije dijabetičke retinopatije.
• Orašasti plodovi, suncokret i maslac, mlijeko, špinat, lješnjaci, bademi, kikiriki, indijski orah, pistacije, šipkovi, suhe kajsije, jegulje, orasi, špinat, lignje, kiselica, losos, štuka, suve šljive, zobene pahuljice, ječam zasićuju tijelo vitamin E Ubrzava regeneraciju oštećenih tkiva, smanjuje povećanu propusnost kapilara, smanjuje rizik od razvoja očnih bolesti, a pomaže i stvaranju vlakana vezivnog tkiva.
• Pinjoli, jetra, bademi, pečurke, lisičarke, agaričari, maslac, vrganje, prerađeni sir, skuša, špinat, svježi sir, šipak zasićuju tijelo vitaminom B2 koji štiti mrežnicu od djelovanja ultraljubičastih zraka, povećava oštrinu vida , a takođe pospješuje obnavljanje tkiva.
• Mlijeko, svježi sir, začinsko bilje, kupus sadrže kalcijum koji jača očna tkiva.
• Jetra životinja, riba, mozak, bundeva sadrže cink koji sprječava bolne promjene u očima.
• Grašak, žumanjak, špinat, zelena salata, paprika zasićuju tijelo luteinom koji se akumulira u mrežnici i štiti od bolesti.
• Jetra, pasulj, orasi, spanać, brokoli, bademi, kikiriki, poriluk, ječam, šampinjoni sadrže folnu kiselinu (vitamin B9), koja je uključena u proizvodnju novih ćelija.
• Agrumi, kajsije, heljda, trešnje, šipkovi, crni ribizl, zelena salata, korica grejpa zasićuju tijelo vitaminom P, koji jača kapilare i vaskularne zidove.
• Kikiriki, pinjoli, indijski orah, pistacije, puretina, piletina, guska, govedina, zec, lignje, losos, sardina, skuša, štuka, tuna, grašak, pšenica, jetra sadrže vitamin PP, neophodan za normalan vid i opskrbu krvi organi.
• Škampi, jetra, tjestenina, pirinač, heljda, zobene pahuljice, grah, pistacije, kikiriki, orasi sadrže bakar, koji je uključen u procese stvaranja tkiva, a također jača zidove krvnih žila.
• Jetra životinja i ptica, jaja, kukuruz, pirinač, pistaći, pšenica, grašak, bademi sadrže selen koji poboljšava percepciju svjetlosti mrežnicom.
• Tuna, jetra, kapelin, skuša, škampi, haringa, losos, iverak, karasi, šarani sadrže hrom koji sprečava dijabetes melitus i dijabetičku retinopatiju.
• Takođe, nedostatak mangana u tijelu, koji se nalazi u kikirikiju, bademima, orasima, jetri, kajsijama, tjestenini, gljivama, može dovesti do retinopatije.

Narodni lijekovi za liječenje retinopatije:

1. 1 1 kašika kašike sok od svježih listova koprive uzimanih oralno svakodnevno za dijabetičku retinopatiju. U istom slučaju možete uzimati i supe i salate od koprive.
2. 2 Sličan učinak ima i sok od aloje (1 kašičica 3 puta dnevno kroz usta ili 2-3 kapi u oči prije spavanja).
3. 3 Polen se uzima 2-3 puta dnevno po 1 kašičica.
4. 4 Također pomaže infuzija cvijeta nevena (0.5 kašike. 4 puta dnevno unutra). Mogu vam isprati i oči. Priprema se ovako: 3 kašičice. cvijeće preliti sa 0.5 l kipuće vode, ostaviti 3 sata, ocijediti.
5. 5 Za liječenje hipertenzivne retinopatije koriste se lijekovi koji normaliziraju krvni pritisak, i to: 1 kg bobica aronije, propuštene kroz mlin za meso + 700 g šećera. Uzmite ¼ čaše 2 puta dnevno.
6. 6 Takođe, pomaže 100 ml svježe cijeđenog soka kupine iznutra.
7. 7 Možete uzimati 2-3 čaše soka od kakija dnevno.
8. 8 Infuzija suhe borovnice (preliti 2 kašičice bobica sa čašom kipuće vode, ostaviti 1 sat). Popijte za jedan dan.
9. 9 Omekšana mješavina brusnice sa šećerom u proporcijama 1: 1 (uzima se 1 kašika 3 puta dnevno 0.5 sata prije jela).
10. 10 U početnoj fazi bolesti može vam pomoći svakodnevna upotreba soka brusnice.

Opasna i štetna hrana za retinopatiju

• Slana hrana, jer višak soli sprečava izbacivanje tečnosti iz tijela i kao rezultat toga izaziva porast očnog pritiska.
• Slatka gazirana pića, krekeri, slatkiši nisu poželjni zbog sadržaja štetnih aditiva za hranu i vjerovatnoće razvoja dijabetičke retinopatije.
• Alkohol je štetan, jer može prouzrokovati vazospazam, posebno tankih žila koje hrane oči.
• Štetna je i pretjerana konzumacija mesa i jaja koja izazivaju pojavu holesterola i mogu izazvati začepljenje krvnih žila, uključujući i očne sudove.

Prehrana za druge bolesti: