Nezasićene omega-3 masne kiseline, kojih ima u izobilju u određenim ribama, kao što su sardine i losos, ne smanjuju rizik od smrti od srčanog i moždanog udara, pokazala je meta-analiza koju je objavio Journal of the American Medical Association.
Glavni autor studije, dr Mosef Elisef iz bolnice u Janini (Grčka), kaže da nije važno da li se omega-3 uzimaju kao suplementi ili sa ribljom masnoćom. Ne pružaju jednaku zaštitu od srčanog i moždanog udara, ili iznenadne srčane smrti.
Ovo je u suprotnosti sa entuzijastičnim istraživanjem objavljenim prije 10 godina. Pokazali su da omega-3 kiseline u svakom obliku pokazuju snažna zaštitna dejstva: smanjuju trigliceride, snižavaju krvni pritisak i pozitivno utiču na srčani ritam.
Od tada se ljudi ohrabruju da jedu proizvode bogate ovim sastojkom, kao i suplemente koji ga sadrže. Ali kasnija istraživanja su se pokazala sve negativnija. Početkom 2012. godine objavljena su zapažanja 20 hiljada ljudi. Korejci koji su pokazali da omega-3 masne kiseline ne štite od ishemijske bolesti srca niti smanjuju rizik od smrti od nje.
U najnovijoj studiji, grčki stručnjaci analizirali su 18 studija koje su testirale zdravstvene efekte dodataka prehrani koji sadrže omega-3 kiseline. Uključene su i dvije studije koje pokazuju koliko je korisno jesti puno ribe i druge hrane bogate ovim nutrijentom.
Svim ovim posmatranjima prisustvovalo je ukupno preko 68. osoba. Međutim, nisu potvrdili da omega-3 masne kiseline blagotvorno djeluju na srce. (PAP)
zbw/ agt/