Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Kalorična vrijednost | 45 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 6% | 3742 G |
| proteini | 0.12 G | 76 G | 0.2% | 0.4% | 63333 G |
| Ugljikohidrati | 11.32 G | 219 G | 5.2% | 11.6% | 1935 G |
| voda | 88.08 G | 2273 G | 3.9% | 8.7% | 2581 G |
| pepeo | 0.48 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| beta karoten | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 G |
| Vitamin B1, tiamin | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 15.6% | 1429 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 1.042 mg | 1.8 mg | 57.9% | 128.7% | 173 G |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.189 mg | 5 mg | 3.8% | 8.4% | 2646 G |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.071 mg | 2 mg | 3.6% | 8% | 2817 G |
| Vitamin C, askorbinski | 55.1 mg | 90 mg | 61.2% | 136% | 163 G |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 G |
| Vitamin PP, NO | 0.253 mg | 20 mg | 1.3% | 2.9% | 7905 G |
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 14.9% | 1497 G |
| Kalcijum, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 26.2% | 847 G |
| Magnezijum, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 6.2% | 3636 G |
| Natrijum, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 1.8% | 13000 G |
| Sumpor, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 G |
| Fosfor, P. | 33 mg | 800 mg | 4.1% | 9.1% | 2424 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.9% | 22500 G |
| Mangan, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 1.6% | 14286 G |
| Bakar, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 G |
| Fluor, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 G |
| Cink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 G |
| Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 11.05 G | maks. 100 g | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.001 G | maks. 18.7 g | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 0.001 G | min 16.8 g | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 0.001 G | od 11.2 do 20.6 |
Energetska vrijednost je 45 kcal.
- fl oz = 31.3 g (14.1 kCal)
- serviranje 8 fl oz = 250 g (112.5 kCal)
Napitak od naranče, sa sokom i pulpom, smrznuti koncentrat, pripremljen u vodi bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B2 - 57,9%, vitamin C - 61,2%, kalcijum - 11,8%
- Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, pojačava osjetljivost boja vizualnog analizatora i adaptaciju mraka. Nedovoljan unos vitamina B2 praćen je kršenjem stanja kože, sluznice, oštećenom svjetlošću i sumrakom vida.
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sistema, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
- kalcijum glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
Kompletan vodič za najkorisnije proizvode možete pronaći u dodatku.
Tagovi: kalorijski sadržaj 45 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno piće od pomorandže, sa sokom i pulpom, smrznuti koncentrat pripremljen u vodi, kalorije, nutrijenti, korisna svojstva Napitak od pomorandže, sa sokom i pulpom, smrznuti koncentrat pripremljen na vode
2021-02-17