Osteoporoza, za koju se kaže da je bolest civilizacije, uzima ogroman sramotni danak. U mnogim slučajevima, nažalost, rezultat je neprikladnog načina života. Tome su posebno izloženi stanovnici visokorazvijenih zemalja koji vode određeni stil života – puno rade, puno sjede, puno jedu, malo se odmaraju i malo se kreću.
To je bolest koja je posljedica nepravilnog metabolizma koštanog tkiva. Pod uticajem različitih faktora, proces razaranja koštanog tkiva je brži od njegove rekonstrukcije. Neravnoteža između ova dva procesa dovodi do trajnog gubitka koštane mase i smanjenja njihovog kvaliteta. Ove promjene zatim dovode do čestih prijeloma, koji mogu nastati i kao posljedica lakših ozljeda. Ponekad se mogu javiti čak i spontano.
Osteoporoza je metabolička bolest kostiju
Primarna osteoporoza, koji je rezultat prirodnog procesa starenja, najčešće pogađa žene u postmenopauzi i muškarce starije od 65 godina. Kod žena, hormonalne promjene, posebno nedostatak estrogena, doprinose osteoporozi. Tokom klimakteričnog perioda, liječnici profilaktički propisuju pacijentima nadomjesnu hormonsku terapiju, koja im olakšava osjećaj i štiti od osteoporoze. Koji su drugi uzroci osteoporoze? Na pojavu osteoporoze može uticati i nepravilan način života, u kojem, na primjer, izostaje pravilna prehrana. Kalcijum i fosfor u organizmu su veoma važni za dobro zdravlje kostiju. Da biste ih dobili, morate jesti hranu sa mliječnim proizvodima, mesom, ali i povrćem. Ako ih nema u svakodnevnoj prehrani, osteoporoza može ubrzati njen razvoj. Pravi ubica kostiju je sjedilački način života. Dodajmo da je vitamin D neophodan za pravilnu apsorpciju kalcijuma. Nastaje u ljudskom tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Da biste ga proizveli prirodnim putem, važno je biti na otvorenom.
Postoji još jedna vrsta osteoporoze – sekundarne osteoporoze. Na njega nema posebnog uticaja na profilaktički način. Krhkost kostiju je vrlo često posljedica drugih bolesti, odnosno uzimanja lijekova koji se manifestiraju kao takva nuspojava. Liječenje hormonskih poremećaja kod hipertireoze ili hipotireoze, hiperparatireoze, kao i dijabetesa ili prijevremene menopauze – to su bolesti koje mogu poremetiti hormonsku ravnotežu u organizmu i dovesti do nuspojava lijekova. S druge strane, u prisustvu bolesti probavnog sistema dolazi do malapsorpcije, npr. tako neophodnog za kosti – kalcijuma. Osteoporoza se vrlo često javlja paralelno sa reumatskim oboljenjima. Hronična upala ozbiljno slabi skeletni sistem.
Simptomi i rizična grupa
Osteoporoza se manifestira smanjenjem gustoće kostiju, slabljenjem njihove strukture i povećanom osjetljivošću na prijelome. Dugo je nedijagnostikovano. Ne pokazuje nikakve ranije simptome. Gubitak koštane mase dugo ostaje nezapažen. Rizik od ove bolesti raste sa godinama. Postoji postepeni proces gubitka koštanog tkiva, koji počinje nakon 30. godine i pojačava se tokom menopauze. Bolesti povezane s njim počinju osjećati žene u fazi premenopauze nakon 40. godine. Gotovo 40 posto žena starijih od 50 godina, kako pokazuju studije, slomi kost kao rezultat osteoporoze. Ovi podaci su alarmantni. Njihovi rezultati ukazuju da je potrebno podvrgnuti preventivnim mjerama u pravo vrijeme. Žene u postmenopauzi doživljavaju još brži gubitak koštane mase, 2 do 3% godišnje.
Frakture i šta onda?
U ranim fazama razvoja osteoporoze nema jasnih simptoma ove bolesti. Obično se identifikuje kada se kost slomi. Osteoporozu obično dijagnosticira ortopedski hirurg. Najčešći prijelom je prijelom pršljena. To je prilično nejasno kod osteoporoze. Ona se odvija tajno, manifestirajući se pojavom specifične grbe, koja počinje značajno utjecati na probleme s pokretljivošću. Ovo je praćeno jakim bolom, pogoršanjem raspoloženja, au ekstremnim slučajevima čak i depresijom. Ovo se često pogrešno smatra tipičnim simptomom starosti. Osim toga, jaki i iznenadni bolovi u leđima mogu najaviti slomljeni pršljen ili pršljenove, a mogu uzrokovati pritisak na obližnje živčane korijene. Bol se tada pojačava, udovi utrnu, a može doći i do djelomične pareze. Na kraju se mogu slomiti duge kosti, najčešće kosti podlaktice ili butne kosti. To su teški, opasni i vrlo bolni prijelomi. Oni tada dovode do deformacije tkiva oko frakture i, posljedično, problema s kretanjem.
Liječenje osteoporoze je u osnovi proces minimiziranja i eliminacije rizika od prijeloma. U dogovoru sa lekarom, lečenje se obično određuje uzimanjem odgovarajućih lekova. Međutim, pored toga mora i sam pacijent vodite računa o pravilnoj prehrani kod osteoporoze i pravilan način života. Obično će ortoped preporučiti individualno odabran set vježbi i obogaćivanje prehrane uz konsultacije sa dijetetičarom. Odabrana metoda liječenja ovisi o vrsti osteoporoze u ovoj situaciji. Među lijekovima koji su trenutno dostupni na tržištu za ovu bolest, nalaze se, između ostalih: Calperos — jedan od preparata koji pomažu da se nadoknadi nivo kalcijuma u organizmu. Dostupan je u slobodnoj prodaji iu mnogim formatima, tako da ga teoretski možete sami nabaviti u ljekarni. Međutim, uvijek je vrijedno odrediti njegov unos u konsultaciji sa ljekarom, u kontekstu cjelokupnog toka bolesti i njenog napredovanja.