Ako je ljeto često sinonim za kupanje i vrućinu, to je također period u kojem se znojenje povećava. U privatnim dijelovima, ovaj višak znoja može uzrokovati određene intimne probleme kod žena, poput gljivične infekcije ili vaginoze. Koje mjere treba poduzeti u slučaju vrućine kako bi se izbjegle ove infekcije?

Candida albicans

Visoke temperature mogu utjecati na fiziološko okruženje privatnih dijelova. Zaista, prekomjerno znojenje u preponama će nastojati macerirati i zakiseliti pH vulve. To može potaknuti gljivičnu infekciju, vaginalnu infekciju obično uzrokovanu gljivicom, Candida albicans.

Izbjegavajte pretjeranu ličnu higijenu

Osim toga, višak intimnog toaleta, za ublažavanje nelagode zbog znojenja ili straha od mirisa, može uzrokovati neravnotežu vaginalne flore i učiniti bakterijsku infekciju, vaginozu. "Kako bismo spriječili vaginozu ili vaginalnu gljivičnu infekciju, prije svega vodimo računa o poštivanju ravnoteže vaginalne flore", uvjerava Céline Couteau. Vaginalna flora se prirodno sastoji od bakterija mliječne kiseline (zvanih laktobacili). Nalaze se brzinom od 10 do 100 miliona jedinica koje stvaraju kolonije po gramu (CFU / g) vaginalne tekućine, kod žena koje ne pate od vaginalnih patologija. Ova flora formira zaštitnu barijeru na nivou vaginalnog zida i sprječava vezivanje i razvoj patogenih mikroorganizama ”.

Zbog proizvodnje mliječne kiseline florom u vagini, pH medija je blizu 4 (između 3,8 i 4,4). “Ako je pH kiseliji od toga, govorimo o citolitičkoj vaginozi jer previše kiseli pH uzrokuje nekrozu stanica koje čine vaginalni epitel. Opekotine i vaginalni iscjedak vidljivi su klinički znakovi ”.

Upotreba vaginalnih probiotika

Za sprječavanje infekcija postoje vaginalni probiotici (u kapsulama ili u dozama vaginalne kreme) koji će pomoći u održavanju ravnoteže vaginalne flore.

Upamtite da se vagina smatra „samočišćenjem“: lična higijena treba biti samo vanjska (usne, vulva i klitoris). „Preporučljivo je da se perete jednom dnevno vodom i po mogućnosti koristeći intimni gel. Općenito su dobro formulirani i mnogo prikladniji od običnih gelova za tuširanje koji, naprotiv, riskiraju izazivanje infekcija uništavanjem flore. Gelovi za osobnu higijenu poštuju kiseli pH privatnih dijelova ili, naprotiv, ako je pH podloge previše kiseo, dopuštaju njegovo povišenje ”. U slučaju vrućeg vremena ili jakog znojenja, moguće je koristiti do dva toaleta dnevno.

Za ograničavanje znojenja

Osim toga, kako biste ograničili znojenje:

• Dajte prednost pamučnom donjem rublju. Sintetika nastoji potaknuti maceraciju, a time i proliferaciju bakterija;
• Izbjegavajte preusku odjeću, posebno ako je blizu privatnih dijelova (hlače, kratke hlače i kombinezon);
• Nemojte koristiti intimne maramice ili obloge za gaćice koje mogu biti alergene i povećati maceraciju.

Ako bazen ostaje najugodnije mjesto za hlađenje dok je vruće, to je također mjesto koje na već krhkom tlu može potaknuti neravnotežu vaginalne flore. I stoga gljivična infekcija.

"Klor zakiseljava i može iritirati najosjetljivije sluznice, a voda u bazenu ima vlastiti pH koji nije isti kao pH vagine."

Kao i na plaži, pijesak može sadržavati gljivice koje, na krhkoj flori, mogu stvoriti gljivičnu infekciju.

Šta raditi?

• Dobro se istuširajte nakon kupanja kako biste uklonili pijesak ili kloriranu vodu;
• Nemojte držati kupaći kostim mokrim, što može olakšati širenje gljivica i razvoj gljivičnih infekcija;
• Dobro osušite i obucite suhe gaćice.

Ako ne možete isprati ili promijeniti, razmislite o mlazu termalne vode za ispiranje intimnog područja.

Za žene sklone gljivičnoj infekciji i vaginozi

Za žene sklone gljivičnoj infekciji ili ponovljenu vaginozu, tokom kupanja koristite tampon Florgynal koji daje laktobacile.

“U slučaju gljivične infekcije preporučujemo umirujuće proizvode posebno formulirane za intimnu higijenu, s nježnom bazom za čišćenje. Njihov alkalni pH će tako sačuvati vaginalnu floru. Ako je svrab jak, u apotekama se nalaze jaja bez recepta koja mogu pružiti olakšanje.”

Samo liječnik može propisati potpuni tretman koji kombinira jaja i kreme protiv gljivica.