sadržaj
bubuljice
Gadno povratak u adolescenciju! Na licu ili leđima prekriveni ste bubuljicama. Povećano lučenje sebuma je još jedan efekat hormona. Zatim dolazi do upale lojne žlijezde od strane klice. Akne su češće kod žena koje su imale kožu sklonu aknama prije nego što su očekivale bebu.
Šta raditi?
Temeljito očistite lice ujutro i uveče i nemojte nanositi puder – kako ne biste još više začepili pore na koži. Ako su akne dovoljno jake, zakažite pregled kod dermatologa. Iznad svega, bez samoliječenja! Neki tretmani protiv akni su strogo kontraindicirani jer mogu dovesti do malformacija fetusa.
hemoroidi
Na festivalu manje glamuroznih tegoba hemoroidi nesumnjivo imaju zlatnu medalju! To su proširene vene koje se formiraju oko rektuma i anusa. Nastaju pod kombinovanim dejstvom hormonalnih promena, koje omekšavaju krvne sudove, i povećanja materice koja pritiska vene. Mogu biti unutrašnji ili eksterni. Ponekad mogu puknuti i krvariti. Nije ozbiljna patologija, ali je prije svega posebno neugodna, a ponekad čak i bolna. Dakle, glamurozno ili ne, brzo ćemo se pobrinuti za to!
Šta raditi?
U slučaju krize uzmite oralni lijek protiv bolova, kao npr paracetamol. Doktor ili babica će propisati mast i čepiće koji sadrže anestetike. Ako su hemoroidi veliki, može se dodati a venotonik za smanjenje napetosti proširenih vena. Tretman je kratkotrajan i siguran za bebu.
Budite oprezni, pojava se pogoršava ako imate zatvor, što je uobičajeno tokom trudnoće. U tom slučaju, piti vodu (do 2 litre dnevno) i jedite voće i povrće, bogato vlaknima. Da biste izbjegli iritaciju, također isključite začinjenu hranu. Hemoroidi se mogu pojaviti i nakon rođenja, nakon pokušaja izbacivanja. Proći će nekoliko dana do nekoliko sedmica prije nego što se vene vrate na svoje mjesto.
Curenje urina tokom trudnoće
Ukratko, težina bebe pritiska na vašu perineum, a hormonska impregnacija ima tendenciju da opusti vaše mišiće. Kao rezultat toga, uz najmanji napor, teško možete zadržati urin. Što može uzrokovati curenja kijanje, smeh, podizanje ili trčanje da uhvati autobus.
Šta raditi?
Tokom trudnoće ne možete baš ojačati perineum, samo pokušajte da osjetite to područje i njegove reakcije kako biste imali refleks da se „zategnete“ u pravo vrijeme. Drugi načini za rješavanje ovih neugodnosti uključuju često odlazak u toalet, nošenje diskretnih uložaka za gaćice i pružanje prevaspitavanje u odgovarajućoj formi kod babice ili fizioterapeuta nekoliko sedmica nakon porođaja.
Tingling
Tokom posljednjeg tromjesečja trudnoće, neke žene osjećaju trnce ili čak igle u nogama ili rukama, uglavnom noću. Govorimo i o sindromu „nemirnih nogu“, ili „sindromu karpalnog tunela“, kada su u pitanju ruke. Ova pojava je često posljedica edema tkiva uzrokovanog viškom vode, koja komprimira živce. Takođe može biti posledica gubitka magnezijuma.
Šta raditi?
Uzimanje magnezijuma je pravo olakšanje za neke buduće majke. Možete i nositi kompresijske čarape ili podignite noge i ruke. Još jedna tehnika protiv teških nogu: potopite ud u hladnu vodu sa solju. Potiče cirkulaciju, smanjuje edem i otklanja trnce. Ako postanu bolni, posjetite svog ginekologa, on će vas uputiti reumatologu da razmisli o drugom liječenju. Normalno, sve se vraća u normalu nakon porođaja.
Genitalna gljivična infekcija
Svrab, peckanje, trnci u vulvi su simptomi gljivične infekcije, vrlo čestog stanja tokom trudnoće. Takođe možete imati bijeli iscjedak poput kiselog mlijeka. Gljivičnu infekciju uzrokuje kvasac iz porodice gljivica, Candida albicans, koji je obično prisutan na tijelu. Tokom trudnoće, pH vagine se mijenja od kiselog do bazičnog. Osim toga, kada čekate bebu, imunološki sistem slabi, a gljivice iskorištavaju sve ove promjene da bi se razmnožile…
Šta raditi?
Ova gljivična infekcija se leči jajima koja se ubacuju u vaginu, na lekarski recept. Ginekolog akušer koji Vas prati (ili Vaša babica) će Vam također propisati mast za smanjenje svraba. Ako je gljivična infekcija povezana, razgovaramo o tome sa babicom ili ginekologom, možda je potrebno probioticima rebalansirati vaginalnu i/ili crijevnu floru?
Cravings
Jedna od najčešćih neugodnosti trudnoće je žudnja. Sa svojom ludom i iznenađujućom željom za kiselim krastavcima sardine, sladoledom, slatkim i slanim. Najčešće tokom trudnoće žene žele da jedu sve što im je potrebno. Na primjer, žudnja za solju može biti znak dehidracije. Na isti način, određena hrana nam se može gaditi.
Šta raditi?
Prilično je iznenađujuće, ali trudničke žudnje i žudnje još uvijek su slabo shvaćene. Međutim, da biste ih izbjegli, postoji nekoliko savjeta: pijte vodu kako biste zadovoljili osjećaj gladi, jedite proteine, hranu koja sadrži spore šećere, ali i kalcij.
Hipersalivacija ili "pstijalizam"
Žlijezde slinovnice postaju aktivne i postaju vrlo produktivne. Prilično neprepoznato, ovo stanje pogađa žene afričkog porijekla češće nego bjelkinje. Sumnja se da hormon ß-HCG djeluje na pljuvačne žlijezde, ali razlog za to nije poznat. Neki pacijenti mogu pljunuti i do litara dnevno. Ovaj fenomen ne otkriva ništa nenormalno u odnosu na tok trudnoće, ali je prilično neugodan!
Šta raditi?
Ne postoji čudesni tretman za hipersalivaciju zbog trudnoće. Buduće majke oboljele od ovog poremećaja zato hodaju okolo s maramicom (pogledajte mali lonac!) da evakuišu višak pljuvačke! Lijekovi se ne preporučuju. Da biste pokušali ublažiti simptome, možete se obratiti akupunkturi, homeopatiji ili čak osteopatiji, čak i ako nema dokaza o njihovoj djelotvornosti. Često se hipersalivacija smanjuje kako trudnoća odmiče, osim kod nekih budućih majki koje će patiti do kraja!
Povećanje dlakavosti
Užas, na našem prilično okruglom trbuhu pojavila se linija grubih dlačica! Kod nekih žena, povećanje dlake može se pojaviti i na nogama, pa čak i na licu. Za to je kriva placenta, koja proizvodi androgene hormone tokom trudnoće (bilo da očekujete djevojčicu ili dječaka).
Šta raditi?
Depilirajte ili uradite s tim! Ništa se više ne može učiniti, jer su fetusu potrebni ovi hormoni za razvoj. Ako vam se na licu pojave dlačice, ne nanosite proizvode za izbjeljivanje. To je zato što hemikalije mogu proći u naše tijelo i utjecati na fetus. strpljenja…
L'hiperpigmentacija
Pod dejstvom progesterona menja se osetljivost kože. Melanin se akumulira ispod epiderme. Duž trbuha se povlači smeđa linija, na tijelu se pojavljuju tamne mrlje. Izlaganje suncu naglašava ovaj fenomen. Jedna od najstrašnijih tegoba je "kloazma", ili maska za trudnoću, na licu. Češće su tome sklone tamnokose žene.
Šta raditi?
Od UV zraka se štitimo svim sredstvima: izbjegavanjem izlaganja u najtoplijim satima, nošenjem majice, šešira i naočara, a da ne spominjemo kremu za sunčanje (SPF 50). Pigmentacija nestaje sama od sebe nekoliko mjeseci nakon trudnoće. Ako to nije slučaj, zakazujemo pregled kod dermatologa koji će to riješiti.
Nespretnost povezana sa opuštanjem
Prolivanje mlijeka, padanje ključeva... Mnoge trudnice objašnjavaju da je njihova nespretnost jedan od prvih vidljivih znakova trudnoće. Zaista, što veću težinu nosimo naprijed, to se više pomjera naš centar gravitacije. Tako trudnice lako zaprljaju odjeću dok jedu ili pripremaju obroke. Mrlja od sosa na njihovoj majici brzo je stigla.
Nespretnost se objašnjava i činjenicom da se tokom prvih nedelja nivoi relaksina brzo povećavaju. Ovo je hormon koji pomaže zglobovima, ligamentima i mišićima da se opuste. Budući da relaksin uzrokuje opuštanje mišića ručnog zgloba, šake i prstiju, može pomoći da se olabavi stisak, iako nema istraživanja na tu temu.
Šta raditi?
Ostajemo na oprezu, to je jedino što možemo učiniti. Biti svjestan naše nespretnosti će nam pomoći! I smijemo se tome, ili se barem umanjujemo. Uostalom, nije tako loše.
Petehije
Pod dejstvom progesterona dolazi do slabljenja krvnih kapilara. Neki izbijaju ispod tkiva kože. Ove crvene mrlje nalaze se na licu ili na dekolteu. To se najčešće dešava sredinom trudnoće, kada je nivo hormona najviši.
Šta raditi?
Ništa ! Ove mrlje nestaju nakon nekoliko dana, jer hemoglobin postepeno nestaje ispod kože. Ako se fenomen prečesto ponavlja, o tome razgovaramo sa vašim ginekologom. Nema lečenja, sve bi trebalo da bude u redu posle trudnoće.
Suhe oči
Trudna, ne mogu više da nosim kontaktna sočiva? Peku li me oči? Neke buduće majke imaju, pod dejstvom hormona, probleme sa isušivanjem sluzokože. Može zahvatiti oči, ali i usta i vaginu. Ostali poremećaji oka uključuju smanjenu oštrinu vida i pogoršanje miopije.
Šta raditi?
Ne postoji lijek, ali simptomi se mogu savršeno ublažiti. Farmaceut vam može dati oftalmološko rješenje. Druga opcija: do porođaja preferiramo naočare nego kontaktna sočiva. Ako imate suvoću vagine, to takođe može dovesti do bola tokom seksa. U tom slučaju kupite gel za podmazivanje koji ćete koristiti uz svaki izvještaj.
Strija
The strijasu ožiljci uzrokovani rupturom dubokih elastičnih dijelova kože (kolagenih vlakana) i zamijenjeni tanjim i neorganiziranim vlaknima. Čim se pojave, strije formiraju blago natečene crveno-ljubičaste brazde. Postepeno, posvjetljuju i postaju biserno bijeli. Tokom trudnoće, strije se mogu pojaviti od 5. mjeseca na stomaku, bokovima, bedrima i grudima. Djelomično su uzrokovane hormonom, kortizolom, koji slabi elastična vlakna, posebno kolagen. Strijema pogoduje prebrzo debljanje.
Šta raditi?
Trudimo se da se ne ugojimo prebrzo. Bolje je brzo spriječiti pojavu strija korištenjem kreme protiv strija. Poželjna je hrana bogata vlaknima. Također možete masirati zahvaćena područja specifičnom hidratantnom kremom ili biljnim uljem (ulje slatkog badema, arganovo ulje).
svrabež
Ne mogu prestati grebanje! Na kraju trudnoće, od 8. meseca pa nadalje, vas svrbi stomak. U zavisnosti od žene, može uticati na celo telo. Ovaj "gestacijski svrab" uzrokovan je hormonima.
Šta raditi?
Vaš ljekar će Vam propisati lokalni tretman. Sa svoje strane, uklonite sve što može iritirati kožu: određene alergene toaletne potrepštine (gelove za tuširanje, parfeme). Umjesto toga, odlučite se za hipoalergene proizvode. Isto za odjeću, radije pamuk. Ako se svrab pojačava i budi vas noću, obratite se svom ljekaru. To može biti “holestaza trudnoće”, stanje koje zahtijeva posebne mjere i liječenje, jer može biti opasno za fetus.