Routinologija, neologizam koji je izumila francuska autorica Raphaëlle Giodarno, metoda je ličnog razvoja zasnovana na kreativnom treniranju. Tmurnost, frustracije, nezadovoljstvo ... kada život postane dosadan, rutinologija predlaže pravi povratak sebi kako biste odvojili vrijeme da znate šta želite i ko ste zaista.

Definicija rutinologije

Routinologija, neologizam koji je izumila francuska autorica Raphaëlle Giodarno, metoda je ličnog razvoja zasnovana na kreativnom treniranju: „Koncept mi ​​je došao posmatrajući oko sebe ovu tendenciju mnogih ljudi da pate od neke vrste mraka, nejasnog u duši , gubitak smisla ... Ovaj neugodan osjećaj da imate gotovo sve da budete sretni, ali ne uspijevate. Cilj rutinologije je omogućiti svima da postave što ispunjeniji životni projekt.

Glavni principi rutinologije

Tmurnost, frustracije, nezadovoljstvo ... kada život postane dosadan, rutinologija nudi da se zaista povratite kako biste odvojili vrijeme da saznate šta želite i ko ste zaista.

Jane Turner, klinički psiholog i trener osobnog razvoja, i Bernard Hévin, socijalni psiholog i trener, definiraju lični razvoj - uključujući rutinologiju - kao "razvoj potencijala osobe, njene autonomije, ravnoteže i ispunjenja".

Kao i mnoge metode ličnog razvoja, rutinologija nije namijenjena ljudima koji pate od mentalnih bolesti, već onima koji traže određeno ispunjenje života.

Vratite samopoštovanje

Routinologija nudi bolje upoznavanje sebe, ali prije svega to na konstruktivan način radeći na svojoj unutarnjoj, emocionalnoj i relacijskoj ravnoteži. Cilj je povratiti stvarno samopoštovanje.

Osmislite svoj život

Rutinologija predlaže da se stvarno vratite sebi kako biste odvojili vrijeme da saznate što želite i da napravite životne izbore koji su u skladu sa samim sobom.

Vratite samopouzdanje

Rutinologija predlaže da više vjerujete u svoju vrijednost, otvorite se drugima i steknete povjerenje u svoje sposobnosti.

Potvrdite se

Routinologija omogućuje biti u saglasnosti sa samim sobom i pronaći određenu autentičnost.

Specijalista

Stručnjak za rutinologiju obučen je za tehnike ličnog razvoja i koristi od kreativnih vještina treniranja.

Tok sesije

Routinološki seminari nude rad na ličnom razvoju, a da sebe ne shvaćate previše ozbiljno, a pritom se zabavljate, kroz:

• Kreativni, razigrani eksperimenti;
• Umjetnička, čulna iskustva.

Postanite praktičar

Osim umjetničke i kreativne strane specifične za rutinologiju, rutinolog mora prvo imati koristi od obuke za lični razvoj.

Stoga je izbor težak jer su ponuđeni tečajevi obuke brojni i nejednake kvalitete ... Uzmimo kao primjer certifikacijsku obuku iz coachinga iz DÔJÔ -a, centra za obuku i razvoj stručnjaka u odnosima koji su 1990. stvorile Jane Turner i Bernard Hévin (vidi reference):

• Uvod u coaching (2 dana);
• Osnovna obuka (12 dana);
• Napredna obuka (15 dana);
• Potvrda profesionalnog trenera potvrdom stečenog iskustva (VAE);
• Treniranje adolescenata (6 dana);
• Master Class Coaching (3 dana);
• Nadzor trenera (najmanje 3 dana).

Kontraindikacije

Nema kontraindikacija za praksu rutinologije.

Općenito, lični razvoj ima korijene u filozofiji, posebno antičkoj, i u modernoj psihologiji, posebno humanističkoj psihologiji i pozitivnoj psihologiji.

Neologističku „rutinologiju“ izmislila je Raphaëlle Giordano u svom romanu „Tvoj drugi život počinje kada shvatiš da imaš samo jedan“, objavljenom 2015. Junakinja, Camille, ima dojam da je sreća u njenom dosjeu među prstima. Sve dok ne upozna rutinologa ... Ona zapravo pati od „akutnog rutinitisa“!