U holističkom zdravstvenom pristupu za liječenje se koriste biljke, suplementi i različite terapije simptomi of sinusitisda li je akutna ili hronična. Cilj je dekongestirati nosne prolaze, smanjiti upalu i stvaranje sluzi te se boriti protiv prisutnih mikroorganizama. Ovi pristupi takođe mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema.¹.

U slučaju hroničnog sinusitisa, dodaju se i druge mjere, poput pronalaženja i liječenja alergije (hrana ili drugo) i nedostaci u nutrijentima^3,4.

Za pregled pristupa koji pomažu u podršci imunološkom sistemu, pogledajte našu informativnu listu Ojačajte svoj imuni sistem.

U slučaju upale sinusa povezanog sa respiratorne alergije, konsultujte naš fajl Alergijski rinitis.

 Bromelain. Ovaj enzim dobiven iz ananasa može pomoći u ublažavanju simptoma akutni i hronični sinusitis. Stručnjaci vjeruju da dodaci bromelaina mogu biti korisni kao pomoćna terapija zbog svoje protuupalne aktivnosti⁸. Nekoliko kliničkih ispitivanja provedenih na odraslim osobama kasnih 1960-ih podržava ovu upotrebu.⁹. Godine 2005., studija u Njemačkoj na 116 djece do 10 godina starosti s akutnim sinusitisom pokazala je da uzimanje suplemenata bromelaina ubrzava ozdravljenje.¹⁰. Njemačka komisija E priznaje upotrebu bromelaina za liječenje sinusitisa.

doziranje

U studijama su korištene različite doze. Premalo je naučnih podataka da bi se pominjala doza. Pogledajte bromelain list za više informacija.

 Rt Geranium (Pelargonium sidoides). Godine 2009., randomizirano kliničko ispitivanje provedeno protiv placeba, na 103 odrasle osobe koje su imale simptome upale sinusa duže od 7 dana, pokazalo je djelotvornost biljnog ekstrakta Pelargonium sidoides davati u obliku kapi do 22 dana. Pacijenti koji su primali proizvod (60 kapi 3 puta dnevno oralno) vidjeli su da se njihovi simptomi smanjuju ili čak nestaju brže nego kod placeba²⁹.

 mješavina encijana (Gentiana lutea), ljekoviti jaglac (Primula veris), obična kiselica (rumex sirće), crna bazga (Sambucus nigra) i verbena (verbena officinalis). Evropski proizvod, Sinupret® (BNO-101), nudi kombinaciju ovih biljaka. U Njemačkoj je to jedan od najpropisivanijih proizvoda u biljnoj medicini za liječenje sinusitis akutni i hronični⁵. To bi smanjilo viskozitet sluzi i tako olakšalo njenu evakuaciju. U Europi je više od desetak farmakoloških i toksikoloških studija (uključujući klinička ispitivanja) testiralo njegovu učinkovitost i sigurnost. Nakon analize svih naučnih podataka, stručnjaci su 2006. zaključili da izgleda da Sinupret® smanjuje stvaranje sluz, smanjiti glavobolje kao i congestionnasale kada se koristi sa antibioticima^{6, 11}.

 homeopatija. Čini se da iskustvo i klinička praksa podržavaju upotrebu homeopatije za liječenje kroničnog sinusitisa³. Neka klinička ispitivanja pokazuju bolji učinak od placeba^13-17 . U ispitivanjima, od kojih je nekoliko obavljeno u Njemačkoj, korišteni su različiti homeopatski preparati. U praksi se liječenje određuje prema simptomima i njihovom stupnju važnosti: mjestu na kojem se bol nalazi, izgledu i boji iscjetka itd.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Svjetska zdravstvena organizacija priznaje upotrebu andrographisa za prevenciju i liječenje respiratornih infekcija, poput prehlade, sinusitisa i faringitisa. Na osnovu testova in vitro, ova biljka bi posebno imala imunostimulacijski i protuupalni učinak. Placebo kontrolirano kliničko ispitivanje na 185 osoba s infekcijom gornjih dišnih puteva (uključujući sinusitis) zaključilo je da ekstrakt andrografisa (Kan Jang |), uziman 5 dana, ublažava simptome povezane saupala (začepljenost nosa, iscjedak itd.)⁷.

doziranje

Uzimajte 400 mg standardiziranog ekstrakta (koji sadrži 4% do 6% andrografolida), 3 puta dnevno.

 eukaliptus (Eukaliptus globulus). Listove ove biljke kao i njeno eterično ulje priznaje je njemačka komisija E za liječenje upala respiratornog trakta. Eukaliptus ima svojstvo smanjenja viskoznosti nazalnog sekreta i ubijanja bakterija (posebno one tipa streptokoka, ponekad uključene u sinusitis).

doziranje

– Listovi eukaliptusa se mogu jesti u oblikuinfuzija : uliti 2 g do 3 g suvog lišća u 150 ml kipuće vode 10 minuta i piti 2 šolje dnevno.

– Za pripremu za udisanje paraEsencijalno ulje eukaliptusa, stavite u posudu sa veoma vrućom vodom 1 kašiku. osušenih listova eukaliptusa. Dodajte u smjesu 1 žličicu. kreme ili balzama od eukaliptusa ili 15 kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Inhalator pare naizmjenično kroz nos i usta nakon što pokriju glavu i zdjelu krpom³.

 Paprika nana (Mentha pepirata). Komisija E prepoznaje terapeutsko djelovanje eteričnog ulja paprene metvice, interno, na simptome prehlade i na smanjenje upale sluznice nosa. ESCOP prepoznaje svoju efikasnost u spoljnoj upotrebi.

doziranje

U vrlo vruću vodu prelijte 3 ili 4 kapi eteričnog ulja mente i inhalator mirisi. Ponovite 2-3 puta dnevno³. Ili koristite mast za nos.

 Akupunktura. Akupunktura može pomoći, kratkoročno, da se ublaži bol i olakšati dekongestija nazalni, prema stručnjacima³. Studija slučaja, sprovedena 1984. na 971 subjektu koji je primao akupunkturne tretmane za različite bolesti, izvještava o pozitivnim rezultatima u slučajevima upale sinusa.²⁰. Kliničko ispitivanje protiv placeba provedeno 2009. u Njemačkoj na 24 pacijenta također je pokazalo djelotvornost akupunkture kod začepljenja nosa.¹². Neki istraživači vjeruju da bi akupunktura trebala biti rezervirana za slučajeve kroničnog sinusitisa ili rekurentnog sinusitisa. Prema njihovim riječima, zbog mogućih komplikacija, posebno u male djece (meningitis, osteomijelitis), akutni sinusitis treba odmah liječiti antibioticima (kada su bakterijski)²¹.

 Kontrastna hidroterapija. Primjena kompresa vruć et hladan na području sinusa pomaže usmjeriti hranjive tvari u bolesno područje i raspršuje metabolički otpad nastao upalom iz sinusa. To uključuje naizmenično stavljanje toplog obloga u trajanju od 3 minute i hladnog obloga u trajanju od 1 minute, 3 puta tokom sesije koja će se morati ponavljati 2 ili 3 puta dnevno. Indicirano za sve vrste sinusitisa³.

 Kranijalna osteopatija. Ovaj pristup bi mogao poboljšati cirkulaciju tečnosti u glavi, ojačati imuni sistem i smanjiti učestalost upale sinusa. ²². Kranijalna osteopatija se fokusira na susjedne komponente centralnog nervnog sistema. Njegov osnovni princip je da postoji ritmičko kretanje fluid tijela, što se radi u kombinaciji s pokretom kostiju glave. Ovaj ritam može biti promijenjen nelagodom, traumom ili bolešću.

 Prehrambene preporuke. Određena hrana ili začini imaju dekongestivni efekat. To je slučaj sa hrenom, belim lukom, karijem, biberom i kajenskim mlekom. Među začinskim biljem, majčina dušica i žalfija imaju antimikrobna svojstva. Osim toga, žalfija bi isušila izlučevine²³.

Suprotno tome, određene namirnice bi mogle pogoršati simptome. Mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ljudima koji pate od hroničnog sinusitisa stručnjaci savjetuju izbacivanje kravljeg mlijeka i njegovih derivata, jer bi oni doprinijeli stvaranju sluzi.¹. Ovo mišljenje je, međutim, kontroverzno. Neki predlažu da pokušate 3 mjeseca i vidite efekte. D^r Andrew Weil kaže da su na ovaj način mnogi ljudi primijetili značajno poboljšanje u stanju sinusa.²⁴. Kao zamjenu preporučuje kozje mlijeko, koje ne bi izazvalo imunološke poremećaje i alergene povezane s kravljim mlijekom.²⁵. Osim toga, pšenica i prehrana bogata soli mogu uzrokovati simptome.¹. Posavjetujte se s nutricionistom za personalizirane savjete.

 Refleksologija. Masaža refleksne zone može pomoći u ublažavanju simptoma u kratkom roku³. Pogledajte Refleksološki list.