Dinja je ljetno voće težine od 700 g do 1 kg. Sadrži oko 30 kalorija na 100 g, što je vrlo malo.

Pun vode i vitamina C, indiciran je za umor i kardiovaskularne rizike. Uz kajsiju i mango, dinja je jedno od voća koje sadrži najviše beta-karotena. Preporučuje se ograničenje starenja, a posebno starenja kože.