Kao i lijekovi na recept, biljni proizvodi sadrže kemikalije koje mogu utjecati na zdravlje žene ili bebe. Stoga se mora poštovati doza i trajanje uzimanja ovih proizvoda, posebno kod trudnica.

(Vidi članak iz 2004.: Trudnice i prirodni proizvodi: potreban je oprez, na Passeport Santé).

Bezbedni prirodni proizvodi

Čaj sa listovi maline poznato je da sprečava komplikacije tokom trudnoće i olakšava porođaj. Osim toga, kaže se da biljka sadrži nekoliko vitamina i minerala. Do sada studije¹⁹ nisu bili u mogućnosti da pokažu nikakav pravi blagotvoran efekat, ali bi ga bilo bezbedno konzumirati tokom trudnoće.

The okserutini su biljne supstance iz porodice bioflavonoida. Dva klinička ispitivanja na 150 trudnica pokazuju da okserutini mogu ublažiti simptome hemoroidi povezana sa trudnoćom^6,7. U Evropi postoji nekoliko farmaceutskih preparata na bazi okserutina (posebno trokserutina) namenjenih za lečenje hemoroida (tablete, kapsule ili oralni rastvori). Ovi proizvodi se uglavnom ne prodaju u Sjevernoj Americi.

Za upotrebu u ograničenim količinama

Ginger. Prema autorima meta-analize objavljene 2010⁸, koji pokrivaju više od 1000 tema,^{đumbir može biti od pomoći u olakšanju mučnina tokom trudnoće kod trudnica. Nekoliko organizacija, kao nprUdruženje američkih porodičnih lekara,Američki koledž opstetričara i ginekologa, Komisija E i SZO smatraju da je đumbir efikasan nemedicinski tretman za mučninu tokom trudnoće9, 10. Općenito se preporučuje da se pridržavate 2 g sušenog đumbira ili 10 g svježeg đumbira dnevno, u podijeljenim dozama.}

menta. Kao i čaj, čaj od nane bi smanjio apsorpciju Fer u telu¹. Kako trudnice ili dojilje imaju veće potrebe za gvožđem, čaj od mente je poželjno konzumirati najmanje sat vremena pre ili posle obroka i umereno. Nana se ne smije konzumirati u prvom tromjesečju trudnoće, osim ako nije medicinski indikovana.².

iako je biber nana Često se preporučuje trudnicama za suzbijanje mučnine tokom trudnoće, sigurnost eteričnog ulja mente nije dobro utvrđena u tom pogledu³.

Le Zeleni čaj, konzumiran u velikim količinama, može smanjiti apsorpciju folata (folna kiselina) u telu¹⁸. Trudnicama se savjetuje da ga konzumiraju umjereno kako bi se smanjio rizik od malformacija fetusa.

Izbjegavajte, jer njihova sigurnost nije utvrđena

kamilica. Kamilica je tradicionalno poznata po svojoj efikasnosti u pokretanju menstruacije, trudnicama se savjetuje da je izbjegavaju.

echinacea. Istraživanja pokazuju da konzumacija ehinacee nije povezana s komplikacijama tokom trudnoće i porođaja4. S druge strane, neki autori preporučuju izbjegavanje ehinacee u trudnoći, zbog nedostatka potpunih toksikoloških podataka. Neki testovi sprovedeni na trudnim miševima ukazuju na rizik za fetus tokom prvog trimestra5.

Mnogi drugi biljni lijekovi, kao što su ulje noćurka, ginko i gospina trava, nisu dobro proučeni da bi ih preporučili tokom trudnoće.

Izbjegavajte, što može biti štetno po zdravlje trudnica

Aloja. Iako je poznato da je lateks aloe efikasan i siguran u liječenju povremene opstipacije, on je stimulirajući laksativ i stoga se ne preporučuje trudnicama.

THEzračenog eteričnog ulja eukaliptusa (E. radiata) se ne preporučuje tokom prva tri meseca trudnoće.

sladić. Previše glicirizina (aktivnog jedinjenja odgovornog za dobrobiti sladića) tokom trudnoće može dovesti do preranog porođaja16,17.

Upotreba trave St. Kittsa (faux-pigamon caulophyll ili blue cohosh) za stimulaciju porođaja može biti opasno.

Prema kanadskom udruženju za akušerstvo i ginekologiju, nekoliko drugih biljnih lijekova ne bi trebalo konzumirati tokom trudnoće jer predstavljaju određeni nivo rizika po zdravlje fetusa ili žene. Na primjer, čičak, ginseng, čedno drvo, valerijanu i mnoge druge, treba izbjegavati. Provjerite etikete prije konzumiranja prirodnog proizvoda bez recepta i uvjerite se da proizvod ima DIN (Identifikacijski broj lijeka). Ako je potrebno, konsultujte se sa farmaceutom.