sadržaj
Simptomi, ljudi u riziku i faktori rizika za mišićno -koštane poremećaje ramena (tendonitis)
Simptomi bolesti
- A bol gluh i difuzan urame, koji često zrači na ruku. Bol se uglavnom osjeća tokom pokreta podizanja ruke;
- Vrlo često se bol pojačava tokom noć, ponekad do te mjere da ometa san;
- A gubitak pokretljivosti ramena.
Ljudi u riziku
- Ljudi koji su pozvani da često podižu ruke naprezanjem određene sile: stolari, zavarivači, gipsari, moleri, plivači, teniseri, bacači za bejzbol, itd.;
- Radnici i sportisti stariji od 40 godina. Sa godinama, trošenje tkiva i smanjena opskrba tetiva krvlju povećavaju rizik od tendinoze i njenih komplikacija.
Faktori rizika
Na poslu
- Prekomjerna kadenca;
- Duge smjene;
- Upotreba neodgovarajućeg alata ili zloupotreba alata;
- Loše dizajnirana radna stanica;
- Nepravilni radni položaji;
- Muskulatura nedovoljno razvijena za potreban napor.
U sportskim aktivnostima
Simptomi, rizični ljudi i faktori rizika za mišićno-koštane poremećaje ramena (tendonitis): shvatite sve u 2 min
- Nedovoljno ili nepostojeće zagrijavanje;
- Previše intenzivna ili prečesta aktivnost;
- Loša tehnika igranja;
- Muskulatura nedovoljno razvijena za potreban napor.