Ovo je najbolji način da se pomogne životinjama
Jeste li znali da svaki vegan spasi oko 200 životinja godišnje? Ne postoji lakši način pomoći životinjama i spriječiti njihovu patnju nego biranjem biljne hrane umjesto mesa, jaja i mlijeka.
Mršavljenje i davanje energije
Da li je gubitak kilograma jedan od vaših ciljeva u novoj godini? Vegani su u prosjeku 9 kilograma lakši od onih koji jedu meso. I za razliku od mnogih nezdravih dijeta zbog kojih se osjećate umorno, veganstvo vam omogućava da zauvijek smršate i dobijete energiju.
Bićete zdraviji i srećniji
Veganstvo je odlično za vaše zdravlje! Prema Akademiji za ishranu i dijetetiku, vegani imaju manje šanse da obole od srčanih bolesti, raka, dijabetesa i visokog krvnog pritiska od onih koji jedu meso. Vegani dobijaju sve nutrijente koji su im potrebni za zdravlje, kao što su biljni proteini, vlakna i minerali, bez svih gadnih stvari u mesu koje vas usporavaju i čine vam bolesnim od zasićenih životinjskih masti.
Veganska hrana je ukusna
Kada postanete vegan, i dalje možete jesti svu svoju omiljenu hranu, uključujući hamburgere, nuggets i sladoled. Koja je razlika? Riješit ćete se kolesterola, koji je neraskidivo povezan s upotrebom životinja za hranu. Kako potražnja za veganskim proizvodima vrtoglavo raste, kompanije izlaze sa ukusnijim i ukusnijim alternativama koje su daleko zdravije od svojih kolega i neće naštetiti nijednom živom stvoru. Osim toga, internet je pun recepata koji će vam pomoći da počnete!
Meso je opasno
Životinjsko meso često sadrži izmet, krv i druge tjelesne tekućine, što sve čini životinjskim proizvodima glavnim izvorom trovanja hranom. Naučnici na Johns Hopkins School of Public Health testirali su pileće meso iz supermarketa i otkrili da je 96% pilećeg mesa zaraženo kampilobakteriozom, opasnom bakterijom koja uzrokuje 2,4 miliona slučajeva trovanja hranom godišnje, što dovodi do dijareje, abdominalnog grčevi, bol i groznica.
Pomozite gladnima u svijetu
Jedenje mesa šteti ne samo životinjama, već i ljudima. Uzgoj životinja u poljoprivredi zahtijeva tone usjeva i vode. Tačnije, potrebno je oko 1 funta žitarica za proizvodnju 13 funti mesa! Sva ova biljna hrana mogla bi se iskoristiti mnogo efikasnije kada bi je ljudi samo jeli. Što više ljudi postane vegani, to bolje možemo nahraniti gladne.
Spasi planetu
Meso nije organsko. Konzumacija je jedna od najgorih stvari koje možete učiniti za zemlju. Proizvodnja mesa je rasipna i uzrokuje ogromnu količinu zagađenja, a industrija je također jedan od glavnih uzročnika klimatskih promjena. Usvajanje veganske prehrane je efikasnije od prelaska na zeleniji automobil u borbi protiv klimatskih promjena.
Ipak je u trendu!
Lista zvijezda koje izbjegavaju životinjsko meso stalno raste. Hoaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus samo su neki od poznatih vegana koji se redovno pojavljuju u modnim časopisima.
Veganstvo je seksi
Vegani imaju više energije od onih koji jedu meso, što znači da kasno vođenje ljubavi za njih nije problem. A ljudi, holesterol i zasićene životinjske masti koje se nalaze u mesu, jajima i mlečnim proizvodima ne začepljuju samo arterije vašeg srca. Vremenom ometaju i protok krvi u druge vitalne organe.
Svinje su pametnije nego što mislite
Iako većina ljudi manje poznaje svinje, kokoške, ribe i krave nego pse i mačke. Životinje koje se koriste za hranu jednako su pametne i sposobne da pate kao i životinje koje žive u našim domovima. Naučnici kažu da svinje čak mogu naučiti igrati video igrice.
Ekaterina Romanova Izvor: