PSIhologija

Tai chi (ili tai chi, stil wushua) je kineska praksa samorazvoja koja pomaže u održavanju fizičkog i emocionalnog zdravlja.

Novinar Timur Bordyug počeo ga je savladavati prije 11 godina prema autorskoj metodi majstora Zhang Shanminga. Autor govori o tome kako je savladao vežbe i kako su prakse čigonga i taijiquana počele da menjaju njegov osećaj sebe i životnog odnosa, autor priča ili u žanru reportaže ili u formi fascinantne priče o životu majstor. Pored svojih utisaka, Timur Bordjug je u knjigu uvrstio i priče Šanminovih učenika, kao i ilustrovani set od devet vežbi sa objašnjenjima majstora.

RIPOL classic, 176 str.

Ostavite odgovor