Već sam pisao o tome kako možete povećati životni vijek, a ovaj put predlažem da razgovaram o drugoj ideji: češćem seksu. Govoreći sa čisto naučnog gledišta, naravno, jer sve više studija dokazuje da orgazam nije samo ugodan, već i izuzetno koristan. Produžava život, smanjuje rizik od raznih bolesti, omogućava vam da izgledate (pažnja!) Deset godina mlađe ... Pa, i sami znate ostalo.
Ideja o orgazmu kao terapiji datira iz XNUMX. Stoljeća naše ere, kada su ga liječnici odlučili "koristiti" za liječenje bolesti uobičajene samo među ženama - histerije. Hipokrat ga je smislio, izraz "histerija" doslovno znači "bjesnoća maternice".
Pronašao sam niz modernih studija na ovu temu. Na primjer, „Projekt dugovječnost“. U sklopu projekta, grupa naučnika više od 20 godina proučavala je detalje života i smrti 672 žene i 856 muškaraca koji su sudjelovali u istraživanju započetom 1921. Tada su sudionici imali oko 10 godina i studija je trajala čitav njihov život. Konkretno, dao je zanimljivo otkriće: očekivani životni vijek žena koje su češće postizale orgazam tokom odnosa bio je mnogo duži od njihovih manje zadovoljnih vršnjaka!
Ista je priča s muškarcima: ispostavilo se da je seksualno zadovoljstvo faktor smanjenja smrtnosti muškaraca u sve tri glavne kategorije (bolesti srca, rak i vanjski uzroci kao što su stres, nesreće, samoubojstvo). Stoga mnogi naučnici iznose ideju da što više seksa u vašem životu, to ćete duže živjeti... Osnivač ove teorije je Michael Royzen, 62-godišnji liječnik koji vodi Wellness institut na klinici Cleveland.
"Za muškarce, što više to bolje", kaže on. "Očekivani životni vijek prosječnog muškarca, koji godišnje ima oko 350 orgazama, otprilike je četiri godine veći od američkog prosjeka od oko četvrtine tog broja."
Kako tačno seks pomaže muškarcima i ženama u smislu održavanja zdravlja i mladosti?
Činjenica je da je orgazam snažan neurološki i fiziološki val. Hormoni poput oksitocina i dehidroepiandrosterona (DHEA) oslobađaju se u krvotok. Ovi hormoni ublažavaju napetost i pomažu zaspati, smanjuju rizik od srčanog udara kod sredovječnih muškaraca i pomažu u rješavanju depresije.
Seks, čak i samo jednom ili dva puta nedeljno, povećava nivo imunoglobulina u krvi za 30%, supstance koja se bori protiv infekcija i bolesti. Pokazalo se da je nivo rizika od raka prostate u direktnoj vezi sa učestalošću ejakulacije. Naučnici tvrde da ejakulacija najmanje četiri puta sedmično može smanjiti vjerovatnoću razvoja raka za 30%.
Drugo istraživanje pokazalo je da oni koji imaju spolne odnose tri puta sedmično u prosjeku izgledaju 7-12 godina mlađi od stvarne starosti.
Općenito, mnogi dokazi ukazuju na uzročno-posljedičnu vezu između seksualne aktivnosti i nivoa zdravlja kod muškaraca i žena. Međutim, postoje skeptici koji tvrde da nije potpuno jasno što je uzrok, a što posljedica u ovom slučaju. Oni. može biti da je vjerovatnije da će ljudi imati seks i orgazam upravo zato što su zdraviji, a ne obrnuto. Još jedna dobro poznata činjenica je da ljudi u sretnim vezama imaju bolje zdravlje. Općenito, u svakom slučaju, možemo samo s pouzdanjem reći da seksualno zadovoljstvo i sretan lični život značajno povećavaju šanse osobe da živi duže, a da održava dobro zdravlje.