sadržaj
Nema potrebe da uskačete u otmjenu garderobu. Ljeti, pod suncem, to je lagana odjeća, majice, kapa i kapa! Što se tiče cipela, bolje je izabrati otvorene kako bi bile udobnije.
Do plaže…
Izbjegavajte crni kupaći kostim (čak i ako imate utisak da vas malo mršavi...), jer tamne boje neizbježno privlače toplinu. Savjet se, osim toga, odnosi i na vaš izbor odjeće… Inače, komad ili dva za kupaći kostim? Na vama je, ali u svakom slučaju, vaš stomak mora apsolutno ostati zaštićen. Ne izlazite ni bez naočara za sunce! Nije u pitanju igranje starlete, već očuvanje očiju koje su u trudnoći osetljivije.
Razmislite i o suncobranu i malom sjedištu za plažu da se udobno smesti u hladu. S druge strane, zamolite svoju voljenu osobu da ih nosi…
Refleksira svežinu
Ne zaboravite piti, piti i ponovo piti, posebno u slučaju vrućeg vremena: 1,5 L do 2 L vode dnevno, ovo je minimum da ostanete dobro hidrirani! Dajte sebi i male trenutke svježine tako što ćete bez stida pritisnuti okidač zamagljivača.
Da ne spominjemo vašeg drugog ljetnog saveznika: obožavatelja (ne, ne, nije van mode!). Zauzet će minimalno prostora u vašoj torbi i uvijek će biti tu kada zatreba!
Sada imate sve karte u ruci za mirno ljeto. Iskoristite priliku da se opustite i odvratite misli od stvari… prije nego beba stigne!