sadržaj
Episio: prebolite to brzo i dobro
Dobra higijena
Sve majke koje su se tek porodile krvare nekoliko dana. To je normalno. Problem, ovo vlažno okruženje ne potiče zacjeljivanje. Zbog toga morate biti veoma pažljivi na epizio na početku. U porodilištu je to posao babice, koja dolazi dva puta dnevno radi kontrole epiziotomije i lične higijene. sa naše strane, morate poduzeti ispravne radnje kako biste ograničili rizik od infekcije. Ništa veoma komplikovano…
- Kada idemo u kupatilo, uvek brišemo od napred prema nazad. Ova mjera opreza sprječava mikrobe iz crijeva da dođu do ožiljka.
- Nakon svake posjete toaletu, operite ga blagim sapunom i osušite tapkanjem krpom.
- Izbjegavamo ručnik, koji uvijek sadrži neke klice i ima tendenciju da se dlači i prianja za niti.
- Odustajemo od fena koji isušuje kožu i širi krvne žile.
- Mijenjamo higijenske uloške što je češće moguće, i naravno, nakon svakog mokrenja ili pražnjenja crijeva.
- Mi nosimo pamučno donje rublje, ili ulažemo u “specijalne porođajne” gaćice koje bacamo istovremeno sa punjenjem. Sintetika povećava znojenje i vlažnost, pa je bolje izbjegavati.
Ublažen je bol epiziotomije
Beba je bila tamo! Dakle... kod svih majki perinealna regija je osjetljiva satima nakon porođaja. Oni koji su imali epiziotomiju osjećaju više nelagode ili bola. Mali savjeti vam omogućavaju da se nosite s tim:
- Kako bi se smanjile opekotine koje se osjećaju pri mokrenju, babice savjetuju da ožiljak poprskate istovremeno vodom (vrčem ili raspršivačem). Neki čak preporučuju i piškinje pod tušem!
- Prva 24 sata hladnoća dobro ublažava i smanjuje edem. Zamolimo porodilište da stavi našu maglicu mineralne vode u frižider, ili ubacimo ledeni paket u peškir i stavimo ga na ožiljak.
- Od drugog dana isprobavamo vrućinu. Tuširate se, puštajući mlaz mlake vode da lagano teče preko reza, tri ili četiri puta dnevno.
- Ako bol potraje uprkos svemu, lekar će propisati analgetik (paracetamol) ili antiinflamatorno sredstvo. Ponekad može potrajati neko vrijeme dok se područje ne isprazni. Neke kreme koje se nanose direktno na epiziotomiju mogu biti vrlo efikasne.
Nakon epiziotomije, pojačavamo njen tranzit
Mlade majke se često plaše prvih pražnjenja crijeva. Bez straha, šav je jak i konci ne puštaju! Međutim, zatvor je uobičajen odmah nakon porođaja, a kako se ne bi povećao pritisak na tkiva, crijevni tranzit ne bi trebao biti previše lijen. Za to, odlučujemo se za ishranu bogatu vlaknima, a posebno, pijemo dovoljno (voda, voćni sokovi, čorbe….). Izbjegavamo i dugotrajno sjedenje na toaletu, a tranzit aktiviramo najčešće hodanjem. Ako to ne uspije, razgovaramo sa ljekarom koji može prepisati blagi laksativ.
Eterična ulja, za ubrzavanje zacjeljivanja
Želite prirodnije? Uživajte u blagodatima eteričnih ulja. Veoma koncentriran u aktivnom principu biljaka, jedan ili dva kapi su dovoljne. Uvek se koriste pomešani sa biljnim uljem (slatki badem, arganovo, maslinovo...). Oni ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti nelagodu. Pripremamo našu smjesu i nanosimo je tri ili četiri puta dnevno na sterilnu podlogu, direktno na epiziotomiju. Među najefikasnijim, šipak, helihrizum, lavandin ili ružino drvo. Nakon zarastanja, sjedeće kupke u mlakoj vodi s nekoliko kapi ulja nevena ili lavande također smiruju osjetljivo područje. Ekstrakt čempresa djeluje kao antiseptik, smanjuje rizik od infekcije i također ublažava hemoroide. Ova ulja se mogu koristiti i za nježno masirajte naš perineum. Pomiješamo ulje pšeničnih klica (2 supene kašike) sa eteričnim uljem lavande (približno 3 ili 4 kapi) i nježno nanesemo na osetljivo područje.
Pravilan položaj nakon epiziotomije
U prvih nekoliko dana može biti teško normalno sjesti. Rješenje za ograničavanje pritiska na perineum? Postavite kao krojač ili polukrojač, to jest, jedna noga savijena naprijed, druga nazad. Ako dojimo našu bebu, ležimo na boku nego na leđima.
Epiziotomija: zagrljaji će malo pričekati…
Prvi snošaj nakon epiziotomije može biti bolan, a neke majke ponekad dožive preosjetljivost dva ili tri mjeseca. Nema pravog pravila o tome kada nastaviti, osim da jeste najbolje je sačekati dok se krvarenje ne završi i da je koža dobro zarasla. Kako biste ovaj trenutak intimnosti učinili ugodnijim, evo nekoliko savjeta.
- Ne prisiljavamo se ako nismo spremni ili umorni. Stres ili strepnja mogu otežati penetraciju.
- Za početak, stavljamo više na milovanja i nastavljamo korak po korak.
- Gel za podmazivanje koristi se za sprječavanje suhoće vagine, što je uobičajeno nakon porođaja, posebno ako dojite.
- Konačno, zauzeli smo udoban položaj tako da penis ne pritiska direktno na epiziotomiju. I ako boli, prestani!
Epiziotomija: konsultujte lekara ako…
Velika većina epiziotomija izliječi bez komplikacija. Ali s vremena na vrijeme proces se može zabrljati i potrajati duže. Stoga biste trebali biti zabrinuti zbog određenih abnormalnih znakova kao što je pulsirajući bol. Ista stvar ako je područje od epiziotomija je crvena, natečena ili curi, jer to može biti znak tačkaste infekcije. Posjećujemo i našeg ginekologa ako imate temperaturu (> 38 °C) i smrdljivi iscjedak. Alergija na niti ili lomljenje ožiljaka na koži se javlja s vremena na vrijeme. Oni rezultiraju abnormalnim izgledom (otok, crvenilo, otvaranje preko nekoliko milimetara, itd.) ožiljka i odgođeno zacjeljivanje. Također nije normalno osjećati jako lokaliziranu bol. Dijagnoza nije uvijek očigledna i zahtijeva pažljiv pregled od strane ginekologa. Ovo može biti od živca koji je zarobljen u šavu. Sesije pasivne elektrostimulacije, koje se izvode u ordinaciji babice, propisuju se s vremena na vrijeme kako bi se ublažio ožiljak koji ostaje osjetljiv.
Da li želite da razgovarate o tome između roditelja? Da date svoje mišljenje, da donesete svoje svedočenje? Sastajemo se na https://forum.parents.fr.