Od djetinjstva se budući muškarci uče da se stide "nježnih" osjećaja. Kao rezultat toga, i žene i muškarci pate od ovoga - možda čak i više. Kako prekinuti ovaj začarani krug?
Žene su emotivnije od muškaraca i navikle su pričati o svojim osjećajima. Zauzvrat, muškarci prenose potrebu za ljubavlju, intimnošću, brigom i udobnošću kroz seksualnu želju. Patrijarhalna kultura u kojoj živimo tjera muškarce da svoja «nježna» i «prošnjačka» osjećanja sublimiraju u fizičku intimnost.
Na primjer, Ivan želi seks jer je depresivan i uživa u udobnosti koju osjeća u krevetu sa ženom. I Mark sanja o seksu kada se osjeća usamljeno. Uvjeren je da će pokazati slabost ako drugima kaže da je usamljen i da mu treba neko u blizini.
S druge strane, smatra da je sasvim normalno tražiti fizičku intimnost koja zadovoljava njegovu potrebu za emocionalnom bliskošću.
Ali koje su osnovne emocije iza želje za seksom? Kada je to samo seksualno uzbuđenje, a kada potreba za naklonošću i komunikacijom?
Nemojte pretpostavljati da su «nježne» emocije za slabe. Oni su ono što nas čini ljudima.
Većina muškaraca i dalje vjeruje da im je «dozvoljeno» da slobodno izraze samo dvije osnovne emocije — seksualno uzbuđenje i ljutnju. Više «nježnija» osjećanja — strah, tuga, ljubav — su strogo kontrolirana.
Nije iznenađujuće da se „nježne” emocije koje ne nalaze izlaz drže za tegljač seksualnosti. Tokom seksa, muškarci se grle, miluju, ljube i vole pod prihvatljivom maskom vrlo muževnog čina - podviga na seksualnom planu.
U dokumentarcu The Mask You Live In (2015.), redateljica Jennifer Siebel priča o tome kako se dječaci i mladići bore da zadrže sebe uprkos uskim okvirima američke ideje o muškosti.
Ako muškarci i dječaci nauče upravljati cijelim nizom emocija, a ne samo ljutnjom i seksualnom željom, vidjet ćemo značajno smanjenje stope anksioznosti i depresije u cijelom društvu.
Kada blokiramo osnovne emocije (tuga, strah, ljutnja) i potrebu za intimnošću (ljubav, prijateljstvo, žudnja za komunikacijom), postajemo depresivni. Ali depresija i anksioznost nestaju čim se ponovo povežemo s osnovnim emocijama.
Prvi korak ka blagostanju je razumijevanje da svi žudimo za intimnošću, i seksualno i emocionalno. A potreba za ljubavlju je „hrabra“ kao i žeđ za moći i samospoznajom. Nemojte pretpostavljati da su «nježne» emocije za slabe. Oni su ono što nas čini ljudima.
5 savjeta koji će pomoći muškarcu da se otvori
1. Recite mu da svi ljudi, bez obzira na spol, doživljavaju iste osnovne emocije - tugu, strah, ljutnju, gađenje, radost i seksualno uzbuđenje (da, i žene).
2. Dajte do znanja muškarcu koji vam je važan da potreba za emocionalnom vezom i želja za dijeljenjem osjećaja i misli nisu tuđe svakom od nas.
3. Pozovite ga da podijeli svoja osjećanja s vama i naglasite da ne osuđujete njegova osjećanja niti ih doživljavate kao slabost.
4. Ne zaboravite da su ljudi veoma kompleksni. Svi imamo svoje prednosti i mane i važno je da ih uzmemo u obzir.
5. Preporučite mu da pogleda film Maska u kojoj živite.
Autor: Hilary Jacobs Hendel je psihoterapeutkinja, kolumnista New York Timesa i konsultantica za Mad Men (2007-2015).