10 dobrih razloga za bavljenje sportom zimi
Motivaciju za bavljenje sportom zimi je često teže pronaći nego ljeti: zahladi, brzo padne mrak, a naša tijela usporavaju. Međutim, neke od prednosti sporta zimi se umnožavaju.
Bori se protiv depresije
Ljeti, kao i zimi, pod uticajem sporta tijelo luči endorfine, dopamin i serotonin. Lučenje ovih neurotransmitera čini da se osjećate dobro u svom tijelu i u glavi. Što je veoma korisno zimi, kada vreba zimsko plavetnilo.