10 prirodnih rješenja za uklanjanje toksina
Nakon praznika tijelo je često preopterećeno toksinima. Evo 10 prirodnih rješenja za čišćenje vašeg tijela i brzo vraćanje u formu.
hidratacija
Bubrezi se koriste za razvrstavanje otpada i toksina prisutnih u krvi. Kako bi se bubrezima pomoglo, moraju se iscijediti, a najbolji način za promicanje ove drenaže je piti vodu. Da biste ostali hidrirani, trebali biste popiti 6 do 9 čaša vode bez obroka.