10 savjeta za oporavak od dugog putovanja (voz, automobil, avion)
Duga putovanja su sastavni dio odmora, ali nije lako biti u dobroj formi nakon nekoliko sati vožnje avionom, vozom ili automobilom. Evo nekoliko savjeta kako da ostanete hladni.
Očekujte svoj odlazak
Ako vas čeka dugo putovanje, razmislite o odmoru. Koliko god je moguće, izbjegavajte da odlazite umorni, na primjer, nakon radnog dana, posebno ako ste vozač. Ali to važi i za putovanja avionom ili vozom koja su takođe zamorna.