Ovdje je 30. sedmica trudnoće, odnosno 7. mjesec trudnoće. Bebina težina sa 32 nedelje Težina 1,5 kg i mjera 37 cm. Tokom ovog 7. mjeseca gestacije, uzeo je 500 g.

Tokom perioda buđenja i dalje se dosta kreće, ali će mu uskoro ponestati prostora za izvođenje širokih pokreta.

Fetus sa 30 nedeljas guta amnionsku tekućinu i zabavlja se sisajući palac.

Razvija se u zvučnom okruženju sastavljenom od zvukova majčinog tijela - otkucaja srca, grgljanja trbuha, protoka cirkulacije krvi, vokalizacije - i buke posteljice - protoka krvi. Ovi pozadinski zvukovi imaju zvučnu snagu od 30 do 60 decibela (1). TO 32 sedmica beba takođe opaža glasove, izobličena je i poskakuje kada čuje glasnu buku.

Koža joj je blijeđa zbog potkožnog masnog tkiva koje se razvilo. Ova rezerva masti će se koristiti pri rođenju kao rezerva hranjivih tvari i toplinska izolacija.

Ako je rođen u 30, br., beba bi imala dobre šanse za preživljavanje: 99% za prijevremeni porod između 32. i 34. sedmice, prema rezultatima Epipage 2 (2). Međutim, zahtijevalo bi značajnu njegu zbog svoje nezrelosti, posebno plućne.

Na ovom kraju 7. mjesec trudnoće, lumbopelvični bol, refluks kiseline, zatvor, hemoroidi, proširene vene česte su tegobe. Sve su posljedice mehaničkih pojava - maternica koja zauzima sve više prostora, komprimira organe i mijenja ravnotežu tijela - i hormona.

Debljanje se često ubrzava 3. tromjesečje trudnoće sa prosečno 2 kilograma mesečno.

Umor se takođe povećava, pogotovo što su noći sve teže.

Edemi u gležnjevima, zbog zadržavanja vode, česti su naročito ljeti. Budite oprezni, međutim, ako se pojave iznenada i popraćeni su naglim debljanjem. To može biti znak preeklampsije, komplikacije trudnoće koja zahtijeva hitno liječenje.

Manje poznat kao problem trudnoće je sindrom karpalnog tunela, koji pogađa 20% trudnica, najčešće u 3. četvrtina. Ovaj sindrom se očituje bolom, parestezijom, trncem u palcu i prva dva prsta ruke koji mogu zračiti prema podlaktici, nespretnošću pri hvatanju predmeta. To je posljedica kompresije medijalnog živca, zatvorenog u karpalnom tunelu, koji daje osjetljivost na palac, kažiprst i srednji prst, a pokretljivost na palac. Tijekom trudnoće, ova kompresija je posljedica hormonski ovisnog tenosinovitisa tetiva savijača. Ako je bol teško podnijeti, a nelagoda iscrpljuje, ugradnja longete ili infiltracija kortikosteroida donijet će olakšanje budućoj majci.

Neizbježno, trudnica se udeblja tokom ovih 9 mjeseci. Povećanje tjelesne težine za 3. četvrtina. To je sasvim normalno jer težinu i veličinu fetusa u 32. sedmici evoluirao. Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće varira od žene do žene i ovisi o njenom početnom BMI -u (indeksu tjelesne mase) i trudnoćama koje ima. Međutim, važno je hraniti se uravnoteženo i izbjegavati ograničavanje ishrane. 32. sedmica amenoreje, 30 SG. Prekomjerna težina tijekom trudnoće nije dobra ni za bebu ni za buduću majku jer može dovesti do bolesti poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa. Također, ove patologije predstavljaju rizik od prijevremenog poroda ili carskim rezom. Čak i ako trudnica ima prekomjernu težinu, važno je da vodi računa o ravnoteži hrane i da u organizam i bebu unosi prave hranjive tvari, poput vitamina, željeza, folne kiseline ili omega 3. Ako se to dogodi nema nedostataka, to je pozitivno za razvoj fetusa. Osim toga, smanjuje rizik od komplikacija tijekom poroda. 

Ne preporučuje se, čak ni potencijalno opasno, pridržavati se stroge dijete tijekom trudnoće, upravo kako bi se izbjegli ovi nedostaci. Međutim, uz savjet vašeg ljekara može se uspostaviti zdrava prehrana. To je više uravnotežena prehrana nego pravilna prehrana. To će pomoći budućoj majci da kontrolira svoju težinu i osigura pravu hranu koja zadovoljava djetetove potrebe.  

• napraviti treći i posljednji ultrazvuk trudnoće. Svrha ovog posljednjeg ultrazvučnog pregleda je praćenje rasta bbeba u 30 nedelji trudnoće, vitalnost, položaj, količinu amnionske tečnosti i ispravan položaj posteljice. U slučaju intrauterinog usporavanja rasta (IUGR), hipertenzije, bolesti krvnih žila majke ili bilo koje druge komplikacije trudnoće koja može utjecati na rast djeteta, također se radi dopler arterija maternice, žila pupčane vrpce i cerebralnih žila izvršeno;
• prijavite se za informativnu radionicu o dojenju za majke koje žele dojiti. Savjeti dati tokom pripreme za klasični porod ponekad nisu dovoljni, a dobre informacije su neophodne za uspješno dojenje.

U ovom 3. četvrtina, čuvajte se grickanja. Obično je on izvor viška kilograma trudnoće.

Ako već niste, uložite u jastuk za trudnice. Ova torba u obliku polumjeseca zaista je vrlo korisna mnogo prije nego što se dijete rodi. Postavljen iza leđa i ispod ruku, omogućuje izbjegavanje ležanja nakon obroka, položaj koji pogoduje refluksu kiseline. Ležeći na vašoj strani, jedan kraj jastuka ispod glave, a drugi podižući nogu, oslobađa težinu maternice. Bit će vrlo korisna i na dan porođaja.

Plivanje, hodanje, joga i nježna gimnastika i dalje su mogući - i preporučuju se ako nema medicinskih kontraindikacija - na 30 SG. Pomažu u sprječavanju raznih trudničkih tegoba (bolovi u leđima, teške noge, zatvor), održavaju majčino tijelo u dobrom zdravlju za porođaj i omogućuju zračenje uma.

Si beba na 32 WA još nije naopako, ginekolozi (3) preporučuju zauzimanje ovog položaja kako bi prirodi dali poticaj: ustanite na sve četiri, ruke uz rub kreveta, opustite se i dišite. U ovom položaju, beba više nije pripijena uz kralježnicu i ima malo više prostora za kretanje - i potencijalno se okrenuti. Testirajte i položaj koljena-prsa: kleknite na krevet, ramena na madrac i zadnjicu u zrak. Ili takozvani indijski položaj: ležeći na leđima postavite dva ili tri jastuka ispod stražnjice tako da su bokovi 15 do 20 cm viši od ramena (4).